的确是心如刀扎。不过最近已经学会在心里化解，很大程度上受益于Grace医生和人智学家Martin的讲座。

他们两位在不同的场合提到Aaron Antonovsky，他研究了纳粹集中营的幸存者，看看是什么让他们能够在那么严苛的条件下生存下来。

结果总结了三个要点，comprehensibility，manageability，meaningfulness。这也是他提出的Salutogenesis（或译：健康生成论）的要点，也就是，能够理解灾难或困境，能够应付当下的情形，并且能够从中找到意义。

Martin说，大部分人在这种情况下会想，为什么是我？上帝为什么这么不公平？这是什么样的世界？- 这就是不理解。其实很好理解，- 那帮人是一群疯子，他们被疯狂的思想控制，他们当然会这样做。

理解了就好管理了，我只需要做生存下去所必需的事情。

至于意义，任何邪恶都有一个总体的意义，那就是衬托出善良。没有邪恶怎么会有善良？没有邪恶善良还有什么意义？神造出邪恶就是为了收获善良。

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我以前会对这些事情非常愤怒，夹塞的人，随地大小便的人，大声说话的人，... 。那是因为我不能理解，为什么上帝这样不公平，让这些不讲道德的人能够飞扬跋扈？ 从而不能管理，也不能发现他们的意义。其实很好理解，他们从下贱的家庭（如果他们足够幸运有个家庭的话）长大，受的是畸形的教育，在粪坑一样的社区里被渲染，他们当然会这样表现。

理解了就好管理了。我只当他不存在，根本不把他看在眼里，而只专注于我当下的目的。那么长的队，他夹到前面去，对我的影响可以忽略不计。他躺在地铁的椅子上，我就当那是一滩狗屎，只不过是那个椅子我坐不了而已。难道不坐那个椅子我会死吗。

另一方面，这些恶人恶行还有一个意义，它会令我愤怒，但我可以不去直接出于这个愤怒直接做出反应，上去给他一个耳刮子，- 这不会带来好的结果，- 而是可以转化这个愤怒，让它成为动力，让我去联合善的力量，发起运动，在社区乃至国家的层面上复兴教育，净化社区，消灭这些恶人恶行。

所以是时候善的力量该集结起来了。

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