24节气小满到 注意6禁忌(组图)


“小满”节气是一个和农业生产紧密相关的节气。

小满位列二十四节气中的第八个节气,亦是夏天第二个节气。小满大约在每一年的国历5月20日至22日之间到来。2024年的小满则是在5月20日星期一降临,届时太阳将在黄道上运行至60度。迎接小满的同时,不妨来了解其民俗与禁忌,以及哪些生肖将要迎来好运势吧!

小满简介

《月令七十二候集解》提到“四月中,小满者,物至于此小得盈满。”这段话是指稻米与小麦的谷粒逐渐饱满,麦穗则逐渐结实了起来,但尚未成熟,仅仅小满,未达大满。此节气反映农作物的生长情况,亦代表要步入梅雨季节。也就是说,上天将降下越来越丰沛的雨水,天气会变得炎热,闷热潮湿的夏天来了。

“小满”这一称呼,令人感受到青春萌发、等待、向上之美好。

“小满”是与农业生产有着密切关联的节气,节物时鲜则对应了健康生活之道,而小满这一时节,正是适合吃“苦”尝“新”的最佳时节。

根据《逸周书‧时训解》所载:“小满之日,苦菜秀,又五日,靡草死,又五日,小暑至。”《礼记‧月令》所载:“是月也,聚畜百药。靡草死,麦秋至。”可知小满分成了三候:“一候苦菜秀,二候靡草死,三候麦秋至。”这三候是指:小满到来后,苦菜枝叶繁茂;枝条细软、喜阴的植物在烈阳下渐渐枯死;在小满最后一个阶段,原本盈满但尚未成熟的麦粒已经成熟了,能准备收割了。

小满的习俗与禁忌

一、祭祀蚕神


古代的亲蚕礼是由皇后所主持,率领众嫔妃祭拜蚕神嫘祖、并采桑喂蚕,以鼓励国人勤于纺织的礼仪。(图片来源:国立故宫博物院)

相传小满是蚕神的生日,因此古人会在小满降临时祭祀蚕神,皇室后妃举行亲蚕礼,以传达感恩、尊敬之意。明代姚士粦《见只编》记载了小满的节俗:“祈谷父,禳蚕母,助之导利农桑。”文中所谓的“祈谷父”是指民众向丰收之神——神农大帝祈求,盼望祂能保佑农作物顺利丰收;“禳蚕母”则是指民众向蚕神祈求,盼望祂能保佑蚕丝顺利生产。

周朝《礼记‧月令》中则记载,后妃会在黄历四月的祭祀中献茧。这是因为关键的养蚕取丝在四月期间已经完成无碍了,能开始用来纺织、制作衣裳,故特地举行感谢上天、神灵赐福的祭典。这亦是小满民俗中祭祀蚕神的历史源由。

二、吃苦菜

《逸周书‧时训解》中有云:“小满之日,苦菜秀。”小满期间巧逢苦味蔬菜的产季,因此我们可以多吃一些苦瓜等营养丰富的苦菜,以及瓜类、竹笋、薏仁、绿豆等等盛产的寒凉食物,进一步帮助身体排出多余湿气、热气。

中医有云:“吃苦旺心气。”夏天养生重在养心,故小满吃适量的苦菜,正合时宜,非常符合天人合一的食补养生之理。所以,当人们逐渐习惯小满时节食用苦菜、尝新麦,遂逐渐形塑出“小满吃苦尝新”的习俗。

注意,苦菜又具有“褊苣”“买菜”“老鹳菜”“苦荼”“游冬”“山莴苣”“鹅仔菜”等等俗称。

另外,因为小满时节暑气益浓,气候逐渐湿热,致使人变得心浮气躁、容易动怒,因此中医师表示,这是属于“心火上炎”现象,会出现口舌生疮、嘴破、口腔溃疡等等典型症状,建议民众多吃西瓜、丝瓜、番茄、苦瓜等等清热退火的食物。

三、做好梅雨季节到来前的准备

由于小满正是梅雨季到来之时节,故民间流传“小满雨水相赶”这一俗谚。届时,家家户户都会做好防霉除湿及减少农作物损失的准备,还会提前疏通好排水沟渠、清除杂草与垃圾。


人们配合夏季昼长夜短的日照,容易晚睡早起。(图片来源:Adobe stock)

小满到 注意6禁忌

清水孟国际塔罗小孟老师透过脸书专页跟大家分享了“小满6禁忌”,并点名“3生肖”工作运将喜迎逆势翻盘。

小孟老师表示,太阳会在小满日跨过黄经60度,这时代表稻谷会渐渐成熟,故称小满。小满过后气温逐渐升高,雨水会变多,湿气会变重,因此养生方面会注重去湿,这时理应多吃绿豆、冬瓜、薏仁或山药。我们须注意的6禁忌,如下:

一、忌露肚脐

小满湿气较重,夜晚睡觉时要盖上凉被,避免睡着后露出肚脐,后遇凉风、冷气吹拂,导致湿气进入体内而影响健康。

二、忌生冷饮料


小满期间虽温度升高,但不适合食用生冷美食。

气温逐渐升高,不少人会想喝些生冷饮品,但喝太冰容易引发头晕或心血管快速收缩,建议多喝常温饮品即可。

三、切勿浪费米食

小满正值谷物丰收之时,故不宜浪费米食,避免引发财运不顺、2024一整年都吃不饱、喝不足。

四、禁止吃助湿食物

小满是适合去湿的时节,此时应该要禁止食用生葱、生姜、生蒜、茄子、虾和蟹等等助湿食物,避免产生湿疹、风湿疹。

五、避免熬夜

小满是昼长夜短时,届时人体的机能消耗过大,因此容易感觉疲劳。如果在此期间熬夜,很容易引发便秘、头发痒或喉咙不适舒服。

六、切勿食用隔夜菜

气温上升,容易潮湿,进而让病毒细菌滋生,这时若食用隔夜菜,较易引发肠胃炎或腹泻症状。


小满一到,属虎的人会更加积极投入工作中。(以上图片来源皆为Pexels)

小满到 3生肖的工作运将翻盘

第三名、生肖属虎

属虎者在小满到来后,会更积极、主动投入工作中,追求目标,同时展现较强的决心与毅力,有利于获得更多的机会与认可,进一步提升职业地位及发展空间。

第二名、生肖属蛇

属蛇者在小满到来后,可能会更自信更坚定的追求目标,同时在工作中展现强大的领导与决策能力。此外,还有机会跟跨国公司、外国合作伙伴或是国际性的项目一起合作,进一步开拓新的事业机会及职业发展空间。

第一名、生肖属龙

属龙者在小满到来后,在沟通与人际关系能力上有机会变得更好,能在职场获得良好名声与社会地位,还能进一步得到更多机会,其中包括拿到新的工作专案、升迁或加薪等。

小编给您的温馨提醒:民俗说法仅供参考。

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