去角质会让皮肤更好？专家点出真相(组图)
角质层位于皮肤最外部，能有效阻挡外部病原体入侵身体，也能保持体内的水分平衡。（图片来源：Adobe Stock）
提到“去角质”，想必大家都不陌生！早期，民众常用挽面的方式去除脸上的角质，现在多半是使用各式各样去角质的产品。“听说去角质能让皮肤变得白皙透亮？”、“去角质能减少粉刺和痘痘产生？”到底去角质是必要的吗？食药署邀请皮肤科的邱品齐医师，以专业观点来做深入解析。
许多人想知道“去角质能让皮肤变得白皙透亮”等说法是否正确。
认识我们的角质层
角质层位于皮肤最外部，是由角质细胞和疏水的脂质物质所组成。它能有效阻挡外部病原体入侵身体，也能保持体内的水分平衡。
角质细胞源自表皮细胞生长层，在将基底层细胞转化为角质细胞的过程，就称为细胞的“角质化作用”。角质层正常的代谢时间为28天左右，亦即28天就会自动去除老废角质。当角质细胞健康时，它们会紧密堆叠，保持适当的水分含量，使皮肤看起来光滑又有光泽。相反的，若角质层代谢异常，可能会导致角质过度增生，使皮肤变得暗沉、脱屑和粗糙。
去角质，无法解决毛囊的阻塞问题
邱品齐医师表示，造成粉刺和痘痘原因很多，主要是毛囊开口处阻塞导致，去角质仅能去除最外层的角质，无法深入解决毛囊开口处的阻塞问题。有一些酸类产品的确可以改善痘痘生成，但因为每家产品配方差异大，效果也不尽相同。此外，若把致痘的原因都只归咎于老废角质堆积，只使用外在方式去角质，真正的主因若没有得到改善和治疗，原有的问题一定会故态复萌，很难断根治本。
邱医师提醒，角质层在皮肤表面并非完全平滑，很容易造成光线反射不一，导致视觉亮度下降。因此，去角质之后，角质层会较为平整薄透，看起来的确能增加亮度，但这只是短暂的效果，很快会随角质层累积，再度会回到原来样貌。食药署也提醒，过度去角质，皮肤对于外在环境的防御力会下降，反而容易造成伤害。有痘痘、粉刺问题，建议先洽询皮肤专科医师，评估个人情况再做适合处理。
我需要去角质吗？医师：护角质会更好！
正常情况下，皮肤角质层会自动不断更新，只要维持皮肤健康，搭配适当的清洁，皮肤本身就有去角质功能。正常成年人角质细胞代谢周期约为28天，从基底层生成新细胞后，就会持续向外推进移动，使最外层的老废角质细胞从皮肤表面脱落。邱品齐医师表示：“皮肤原本的去角质机制保护好，就无须再额外进行去角质。”
食药署提醒民众，不适合过度去角质。
过度去角质，影响天然屏障与免疫功能
虽然人为去角质动作可加速汰换老废角质细胞，使皮肤暂时变得光滑柔嫩，然而，一旦过度去角质，就会影响到皮肤屏障和免疫功能，反而容易造成皮肤敏感、干燥、脱屑甚至泛红。
邱品齐医师指出，市售的凝胶类去角质产品，有些含有高分子胶质及阳离子型界面活性剂，这两种成分会在酸性配方中均匀混合，当涂抹在皮肤上搓揉时，高分子胶质就会与阳离子型界面活性剂产生沈淀物。因此，其屑屑只是产品中的物质发生化学反应所造成的沉淀物，并非老废角质，而这些假象都只是为了行销。
邱品齐医师强调，在医疗上，某些特殊症状或皮肤疾病的确须要使用去角质处理，但此为医疗行为，使用的产品也需要经过挑选；而一般的健康皮肤，则不需要额外去角质。
食药署提醒，我们的皮肤有自动代谢角质层的能力，去角质并不适合当作日常保养的程序，尤其太频繁、过度的去角质，反而会造成皮肤屏障受损。若民众有去角质疑问，建议先洽询皮肤专科医师，评估个人情况再做适合处理。邱医师也强调，皮肤保养应该要“护角质”，使其正常代谢、发挥良好功能，才能让您拥有透亮、平滑又健康的皮肤。
化妆品通报图。
化妆品通报图。（以上图片来源皆为药物食品安全周报）
（文章取自：《药物食品安全周报》第960期 2024/02/09）