忙碌的现代人学得简易按穴法，许多初发的疾病即可自行调愈。（图片来源：Adobe Stock）
打嗝是膈神经刺激横膈膜肌引起痉挛性收缩，使空气突然吸入呼吸道内，此时声带闭着，以致造成特别的声音。有的人的声音很响，严重者3至5分钟打嗝一次，晚上要趴着睡，很痛苦。
《内经》认为“胃为气逆，为哕”，也就是说胃气逆于下，直冲于上，排到口中而发出声音，产生嗳气。偶发的打嗝是生理现象，不必担心，如果打嗝时，口中有发出臭、酸、苦味等气，就要特别注意，是否因为食物腐败产生胃酸，或胆汁倒流的问题。嗳气排不出会很不舒服，可以轻敲背部就容易排出来。
嗳气声音低且长，从胃中气上来，这种现象好发在病后、年老脾胃虚弱、吃东西不消化和心情郁闷的人。打嗝常由于过食生冷食物，又遇寒邪入胃肠。如果打嗝的声音低，又连续不断，大多是属于脾肾元气亏虚。打嗝时可口含生姜缓解。
翳风穴：位于耳根后下部，有个尖角的凹陷处。张嘴时按穴位，会传导到耳内有痛感，打嗝时，用大一点的力量按压10至15分钟。
翳风（图片来源：温嫔容医师提供）
攒竹穴：在眉头，眉毛内侧头骨边缘凹陷中。入眉约1分处，又治中年女子眉头痛。治打嗝，用食指和中指，强力按压持续15至20分钟，两边穴位一起按，指压一定要有酸胀的感觉。
攒竹穴（图片来源：温嫔容医师提供）
内关穴：手掌心向上，腕横纹正中后约三横指二寸的距离。按压时有酸、麻、胀、痛的感觉，强力按，吸一口气，打嗝就会停止。
内关穴（图片来源：温嫔容医师提供）
（转载自《按开人体的窍》／博大出版）
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