秋分到来 须注意这些民俗与禁忌(图)
今年的秋分，将于9月23日下午2点49分46秒到来。（图片来源：Pixabay）
2023年的秋分（黄历八月初九），将于9月23日下午2点49分46秒到来。做为二十四节气中的第十六个节气，秋分每年约莫在9月23日前后，也就是太阳到达黄经180°时降临。
秋分、春分均是古人最早确立的节气。“秋分”的“分”为“半”，因此秋分就是指全球昼夜等长。秋分过后，北半球各地的白昼会逐渐变短，黑夜逐渐变长；南半球各地的白昼则会逐渐变长，黑夜会逐渐变短。秋分的到来，代表昼夜等长，而秋分还平分了秋季的这九十天，故被称为“秋分”。
《春秋繁露》即记载了秋分的特点：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分到来后，除了白日黑夜出现了长短变化，连气温也出现下降现象，因此大家须多注意保暖，而这也是民间出现“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”、“白露秋分夜，一夜冷一夜”等说法的原由。接下来，一起来了解秋分的相关习俗与禁忌吧！
秋分习俗
一、祭月
为了祈求四方安定、国泰民安、物产丰饶，古代帝王选择在春分前往日坛祭日、夏至前往地坛祭地、秋分前往月坛祭月、冬至前往天坛祭天。据悉，从周朝即已开始，而日坛、地坛、月坛与天坛则各自对应了东、北、西、南四大方位。
二、放风筝、立蛋
传统认为秋分放风筝、立蛋能为自己增添好运。众所周知，秋高气爽正适合放风筝，而古人认为，若秋分日放出去的风筝能够飞得很高，就能博得“青云直上”的好彩头。
提及立蛋，民众应该多联想到端午节和春分，但其实秋分也有立蛋的传统，民间亦流传“秋分到，蛋儿俏”之说。秋分立蛋，具有生命、生育的含意。秋分立蛋成功的话，据说正预示了秋季将会大丰收。
三、吃秋菜
自古人们就认为秋分到来，恐秋燥伤身，因此须好好养生。秋分养生的关键则在于养肺，因此饮食方面须以滋阴润肺为宜，民众理应适当食用百合、梨子、枇杷、鸭肉、糯米、粳米、蜂蜜等柔润食物，以益胃生津，同时应该要减少食用葱、姜等辛辣食物，适当地吃些酸物。
此外，古人有吃秋菜的传统习俗。一般说来，采摘当季的野菜就能算做是“秋菜”，但河南安阳一代所谓的秋菜，则是指野苋菜（又称秋碧蒿）。古人会将秋菜跟鱼一起煮汤，称之为“秋汤”，并认为秋分饮用秋汤能洗净五脏六腑，达到身体健康。
四、送秋牛
秋分到来时，还会出现挨家挨户赠送“秋牛图”的人。“秋牛图”是指在红色纸或黄色纸上印有农夫耕田的图样，上面还会提及二十四节气。
送图的人大多是民间一些能言能唱的人。他们会说一些秋耕吉祥的吉利话，说到让主人听了高兴，出来打赏为止。此俗又称“说秋”，这些说秋的人又被称为“秋官”。
秋分禁忌
一、四离日
民俗认为，在春分、夏至、秋分、冬至的前一日为“四离日”，四离日正处在季节被一分为二的时间点上。古人认为，这四离日是诸事不宜。如果在这些日子里进行结婚、搬家、入厝、动土、宴客、出行或其它大事，恐只落得不顺利的结果，因此懂得这一习俗者，多会将活动改在其他日子举行。
二、不适合穿露背装
由于秋分代表天气转凉，因此须多穿衣物来保暖。如果这时候还穿着露背装，是很容易着凉的。
三、注意用火
“秋分”的“秋”有一个火字。因此民间认为，此阶段容易传出火灾。因此，民众须好好检查家中用火的地方，并小心老旧的电器用品的使用状况，避免发生电线走火。
四、忌吃冰冷食材
秋分到来后，正处于阳气衰退、阴气渐强的状况。由于此时正值“凉燥”，民众不适合食用太凉的食物，避免体质太寒，影响了睡眠与出现肠胃不适。
日常需补充温开水，亦可多食用蜂蜜、梨子、百合等等温润、除燥的食物。另外，此时的秋蟹肥美，往往诱人去痛快享用，但螃蟹性凉，须避免跟其他寒性食物一同配搭享用。
秋分降临的日期
2024年秋分将于2024年9月22日到来
2025年秋分将于2025年9月23日到来
2026年秋分将于2026年9月23日到来
2027年秋分将于2027年9月23日到来
2028年秋分将于2028年9月22日到来
2029年秋分将于2029年9月23日到来
2030年秋分将于2030年9月23日到来
2031年秋分将于2031年9月23日到来
2032年秋分将于2032年9月22日到来
2033年秋分将于2033年9月23日到来