专家曝光酗酒者的五大典型心理状态(图)


喝酒示意图。(图片来源:Pixabay)

你是否曾在昏暗的PUB中,酒精微醺之际,发现自己的朋友其实是一个你从未认识的陌生人?专业谘商心理师林萃芬的著作《从习惯洞察人心》(时报出版)中揭露了这种现象。惊讶的是,我们所认知的人,其实可能存在着不为人知的另一面。那位平日斯斯文文的朋友可能有暴力倾向,外表正经八百的同事竟会偷吃女同事的豆腐,而那个常使人哈哈大笑的人,其实内心可能充满痛苦。透过观察行为举止的蛛丝马迹,我们可以找到他们“不想让别人知道”的隐藏性格。今天要大家介绍酗酒者5种典型的心理状态。

酗酒者有5种典型的心理状态 

1.有些酗酒者是属于个性冲动、头脑固执、脾气暴躁,想要什么就要得到,不太会顾虑别人的想法。

2.也有些酗酒者很容易焦虑,内心时常处于混乱痛苦、自我怀疑的状态,需要依靠酒的力量来放松紧绷的情绪,同时建立自信心。

3.许多酗酒者内心都有强烈的被压抑感,或是累积大量的愤怒,常常陷入空虚、寂寞、沮丧、害怕的情绪中,为了消除这些让自己不舒服的情绪,便会依赖酒精来纾解内心的苦闷情绪。

4.看到别人工作顺利、感情幸福,会让酗酒者觉得很不安,似乎别人的成功会提醒自己的失败,也因此,酗酒者喜欢听悲惨的故事,不爱听到别人的喜讯,包括乔迁之喜、升官发财,都会令其产生不快的感觉。

5.酒醒之后,酗酒者往往会担心自己喝醉时有没有说错话?会不会丑态百出,做出什么丢人现眼的事情?由于清醒后深陷懊恼的情绪中,会让酗酒者更想藉酒浇愁。

酗酒者的行为模式深具揭示性 

1.酗酒者常常孤独地躲在幽暗的角落,安安静静地沉浸在酒杯里,一杯接着一杯的酒下肚后,他们就会无力地跟别人和自己承诺:“再喝一杯就不喝了,这是最后一杯。”

2.酗酒者往往有一群固定的,同样迷失在酒海中的酒友,一有机会就会聚在一起,并互相敬酒:“来,喝酒。”

3.眼泪汪汪的边喝边哭,喝醉之后,他们往往无法抑制自己打电话向别人诉说痛苦,尤其是寂静的深夜时分,孤独寂寞如影随形,无论是否打扰到别人的梦乡,都会冷静地拨打电话给亲人朋友,诉说内心的苦闷情绪。

4.为了避免让人知道自己到底喝了多少酒,酗酒者会开始巧妙地藏酒,或是隐瞒喝酒的量,甚至会编织各种疏于情理的谎言和借口,只是为了能够喝酒。

5.酗酒者有着指责他人的习惯,常将生活中的不如意责任推给别人,因此喝酒后经常会和人口角,甚至发生激烈的肢体冲突。

6.喝酒后的行为反应包括:性冲动失控、容易出现攻击行为、情绪过分地汹涌激荡、判断能力剧烈下降、工作效率明显降低、口齿变得模糊不清。

喝酒一段时间后如果突然中断喝酒,会出现下面这些戒断症候群:焦虑、忧郁、易怒、坐立不安、出现幻觉或错觉,容易早醒影响睡眠品质。

(本文节录自《从习惯洞察人心:学会识人术,解决人际关系的所有烦恼》一书)

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