什么是最高级的养生？答案就4个字(图)
顺其自然，是最高级的养生。（图片来源：Adobe Stock）
《道德经》中说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”
水往低流，日出东方，万物应势而生，人生随缘而止。
顺其自然，是最健康的活法，也是最高级的养生。
漫漫人生路，但求自然而然，过好余生每一天。
唯有顺其自然，方能身无恙、心无忧、人生无大过。
1、身无恙
《庄子·养生道》中说：“缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”
意思是说，顺应万物自然，就可以保重身体，保全天性，养护精神，尽享天年乐百岁。
现在的人们刻意追求健康长寿，处处小心翼翼，市面上的保健品各种各样，层出不穷，但其实根本没有什么长寿妙方和滋补神药。
其实，保持顺时而为的饮食作息，不仅能够提精益神，更可修身养心。
顺其自然，应该做的就身体力行，不应该做的就令行禁止，不放纵自己的欲望，也不过度保护自己。
尊重生理规律，节制自己的欲望，长此以往，身体才能安然无恙。
2、心无忧
天有不测风云，人有旦夕祸福，谁也不能左右命运的安排。
很多时候，生气较劲都是拿别人的错误来惩罚自己，所有的坏情绪，最终都由自己买单。
俗话说，百病生于气，养生先养心。
在《庄子·田子方》中有这样一个小故事。
春秋时楚国的孙叔敖，政治场上三起三落，曾三次官至令伊（宰相），也有三次沦为平民。
肩吾问他：“你三次高官厚禄却不显荣华，三次被贬离开也面无忧色，你心里是怎么想的呢？”
孙叔敖回答说：“得失并非我能左右的，所以官职来的时候我不拒绝，失去的时候我也不阻止，故此心无忧虑啊！”
恰如庄子所言：“知其不可奈何而安之若命，德之至也。”
人生中有些事情就是你无可奈何的，顺其自然接受命运的安排，是做人的至高境界。
所以，无论喜乐悲欢，还是得失因果，顺其自然就好了。
既往不恋，当下不杂，未来不迎，修一颗从容心，做一个自在人。
如此，方可心中无忧，清风明月，不请自来。
3、人生无大过
世间万事万物，都有其运行规律，生命中很多东西，也是冥冥之中自有安排。
越是强求，就越得不到；做得越多，错得也越多。
与其做无望的挣扎，不如顺其自然做好自己，不求事事尽如人意，但至少人生无大过。
曾看过一个故事。
有个小和尚问师父：“师父，为什么有些东西我越想要越得不到呢？”
师父笑着说：“大概是因为你执念太深，所以难免进退失据，反而一无所获。”
小和尚困惑不解：“师父，那我要怎么做呢？”
师父笑了笑：“顺其自然吧，别着急，该是你的迟早都是你的。”
小和尚由此大悟。
没有谁的一生是尽善尽美的，所以我们总会被数不清的欲念执着牵引，心有不平听风便是雨。
况且人生天地间，谋事在人，成事却在天，谁能保证自己一生顺遂。
做人，唯有知天命畏人情，不为外物所扰，不为得失所困，才能善始善终。
愿你往后余生，不沉陷于朝夕得失，不汲汲于欲望名利，用顺其自然的态度，过随遇而安的生活。
微笑着接受命运的给予，相信一切都是最好的安排。