9月7日23点33分，将是今年正式迈入“白露”的准确时间点。 （图片来源：Pixabay）
2022年的节气“白露”自9月7日展开。一提及日期，想必大家一定都心里有底，9月10日正是合家团聚之大节日之一“中秋节”到来之际。不过，在欢腾之前，咱们可得按照顺序，再一次认识“白露”吧！顺便了解一下在此期间该注意哪些事项，以及如何能够转运。
白露
9月7日23点33分，将是今年正式迈入“白露”的准确时间点。白露是公历9月的第一个节气、秋季的第三个节气、二十四节气中的第十五个节气。这时的太阳黄经正位于165°，而本在夏至达到顶点的阳气则已出现物极必反之状，也就是说，阴气在白露降临时兴起，阴气日渐加重，天气转凉。因此，白露可谓是典型的秋天节气，而它亦成为一年中昼夜温差最大的一个节气。
不过，白露为何唤此名呢？露，是指因温度降低，水气在地面或近地面的物体上凝结成的水珠。当人们见到露凝为白，也就是水气逐渐凝结成一层白白的水滴后，就称此节气为白露。历书有载：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”
古人将白露分成三候，据《月令七十二候集解》记载：“一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养馐。”
这话的意思是：大雁、燕子等候鸟南飞来避寒；众鸟开始贮存干果粮食来准备过冬。
民间关于白露的俗谚不少，包括：“过了白露节，夜寒日里热”。这两句话的意思是在说：到了白露，白天与夜里的温差很大。
“处暑十八盆，白露勿露身。”这意思则是指，处暑依旧炎热，每日必须使用一盆水洗澡，但过了十八日，白露来临之后，就不可以再赤膊裸体了，免得着凉。与这句俗谚相似的还有：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”这话的意思也是在提醒民众：虽然这期间的白昼呈现温和气温，但早晚已甚凉，打着赤膊容易着凉。
另一句类似的的谚语为“白露身不露，寒露脚不露。”这话也是意在提醒群众：白露节一过，如果再穿着短裤、短裙这样地在赤膊露体的话，是容易受凉诱发伤风感冒或导致旧病复发的。
这也是为什么长辈总提醒大家说，在此期间体质弱者，或是罹患疾病之人，早晚都要记得添加衣物，睡觉切勿贪凉。
至于农谚中所说的“白露前是雨，白露后是鬼”，则是指白露之前下雨是雨，但若白露后下雨，则代表雨降落在哪里，苦就是在哪里。原来，以前人们总说白露后下雨，会导致稻禾白飒而歉收。
清代学者梁章钜的《农侯杂占》即有详载：“白露前是雨，白露后是鬼。其时有云即雨，稻花见日正吐，遇雨即收。正吐之时，暴雨忽来，猝不及防，遂致白飒之患。”
白露期间须注意这些事
由于一到白露，人们比较容易出现咽喉、嘴唇、皮肤干燥等症状，也就是典型的“秋燥”。对此，中医认为，若因为秋燥而伤肺，等到冬季一到，就更容易感染肺部疾病，而唯有养好肺，方能在冬季期间保持充足的肾气，减少生病的可能。因此，中医兴“秋养肺”之说：若要养肺润肺，就得趁秋季这一最佳时机。
那么，白露期间的饮食方面，我们必须要注意：以健脾润燥的食物为主，例如吃一些性平、味甘或甘温、营养丰富及容易消化的食品；补足绿叶蔬菜中的维生素C；少吃辣椒等辛辣食物、鱼虾海鲜、生冷食物、腌制菜品，以及较为油腻甘肥的食物；不宜过饱，避免增加肠胃负担。
民俗专家杨登嵙还表示，生肖属鼠、兔、马、鸡的人，在这半个月内必须要注意健康，因为恐罹患小感冒、小病痛，还须慎防脾胃、肠道、消化系统方面的疾病。但我们也可趁白露来加强身体锻炼，提高对疾病的抵抗力，但选择运动项目因人而异，要持之以恒、量力为之，如早操、慢跑、快走等。
民俗专家柯柏成则在脸书表示，想转运的人也可以趁着白露过后到中秋到来前的这一段时间进行。方式包括在家中或居室东方摆放绿色植物，像幸运竹等植物，或在北方放置水生植物。
由于进入白露后，人们容易出现躁动、破财等事，因此记得要稳定情绪；开车者一定要避免酒后驾车或疲劳驾驶等状况发生，而出门者也应该要尽量避开往西方的远行。此外，这段期间应远离金属类的利器，也就是说需要特别注意金属饰品，并妥善收放金属刀具等尖锐物件。
另外，生肖属狗之人应该要注意跟长辈或主管的相处，因为在此期间容易因为沟通不良产生误会，特别是出生在黄历9月的属狗之人，而除了上述问题，这一类人也容易出现健康问题，病征主要表现在呼吸系统方面。
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