白日梦的真相 构筑世界的疾病(图)
人在脑海中能创造出无穷的“虚构”世界。（图片来源：Adobe Stock）
你曾在脑海中想像自己是拯救世界的英雄，或是创造世界的主宰者吗？临床心理学教授埃利发现许多人会在脑海中构筑出1个幻想世界，他们能理性区分“现实”与“虚构”的界线，但会沉浸于这个理想的世界中。
白日梦 虚构的世界
你曾经沉浸在自己所构筑的世界中吗？想像出1个不同于现实，里面充满自己所决定的一切事物，在其中的自己无所不能，成为这个“虚构”世界中的造物主，不停地在脑海中建立自己想中的世界。
上述的情况，也许有些人的成长时期会经历，亦或是一直持续到成年以后，这种现象并非单纯的放空，而被界定为1种“精神疾病”，学术上被称为“适应不良的白日梦”或是“过度的白日梦”。罹患这种疾病的患者会在脑海中创造如同现实般的幻想世界，每日耗费数小时以上，让精神在这个世界中奔驰，无穷无尽地接近取代现实世界的生活。
以色列海法大学的临床心理学教授埃利·索默是首位发现这种疾病的学者，他于公元2002年在《现代心理治疗》上发表研究成果，有6名具有超凡想像力的人参与实验，由于各自不同的原因所致，这种想像力已严重影响自己的现实生活。
这些参与者有人自称具有“多重人格”；有人罹患“自恋型人格障碍”；有人则是在成长过程中遭受虐待、性侵，对心灵造成极大伤害。这些人有个“共同点”就是从小大到都深受孤独感垄罩，为了纾解自身的压力与孤独感，就会不自觉地进入虚构世界中躲避。
案例 从自我的满足到危险的暴力
埃利教授的其中1名案例男子，他遭到心仪对象拒绝后，接连数天都垄罩在这次的创伤中。后来长达数年的时间里，他开始想像自己与早已不在身旁的对象成为恋人，从聊天谈心，单纯约会，一直到亲密行为都在他脑海中进行过。这种现象对他而言不是性幻想，而是由“爱”产生的现象。
这些患者难以从外在判断出他们构筑出何种白日梦，埃利教授则大略地区分出一些类别，有些是“理想自我”的建立；有些是“掌握权力”的幻想；有些甚至出现“纯粹暴力”的可怕想法，这种残虐的想法甚至可能来源自文静柔弱的女子。
除了上述有些极端，甚至危险的案例外，也有较于平稳的例子。有个内向害羞的女孩表示自己常幻想与他人对话，因为在现实中与他人的相处总是充满不自在与不顺利，却能在那个世界中畅所欲言，感受那些虚构人物带来的安心感，让自己不再是单独一人。
面对疾病 “现实”与“虚构”的抉择
这种随我掌握的世界过于迷人，会令人流连忘返，1天长达8小时都待在其中，可说是无时无刻都在幻想，现实中却是一事无成。
1名叫卡琳娜·洛佩兹曾分享自己经常身处在幻想中，不停调整世界中角色们的发展互动，像是重播影片般地周而复始，最后却影响到大学中的考试，以及许多现实中的要事，令她开始缩减沉迷于幻想的时间，改善现实中的生活。这种梦境对于患者本身是无法自拔的快乐毒药，会逐渐渗透他们的精神世界。
以色列临床心理学家尼里特今年对1千名受试者研究，发现有2.5%的比例患有这种精神疾病，与焦虑症不分轩轾。另外1篇研究中发现，它与注意力缺陷有所关联，2方的患者具有一定比例的重叠，因此可能是患者的注意力控制能力上出现问题。
包含埃利教授在内的许多学者认为需要因此更新《精神疾病诊断与统计手册》，等待“美国心理协会”将其列入名单中。不过学者们表示对于这种疾病的患者不须过于恐慌，患者本身能够区分“现实”与“虚构”的差异，以“理性”面对现实生活中的一切，对于幻想的出现是具有“控制能力”的，只是需要学会拒绝这些满足理想的幻想世界。