不看不知 关于“做梦”的9大真相(组图)


有的人几乎每天晚上睡觉时都会做梦。(图片来源:Pixabay)

人的一生中,有三分之一的时间都在睡觉,而有的人几乎每天晚上睡觉时都会做梦。不管是美梦还是噩梦,大部分人做梦的时候都会感觉很清晰,但醒来后却忘了大半。下面是美国《医药日报》公布的关于“做梦的9大真相”,看看你了解多少?

1、一个人一生中,总共花在做梦的时间累计超过6年。

2、在睡梦中最常出现的是“愤怒”和“害怕”的梦境

3、大多数人每晚平均会做4~7个梦。每个梦持续时间长达5~20分钟。

4、睡前若吃奶酪就不会做噩梦。那是奶酪中的色氨酸有减轻压力的作用,让睡眠更熟而不易做梦。

5、有一种梦是“清醒梦”(做梦者虽在睡眠中却保持清醒意识)。在梦中可以控制梦境,随心所欲地在天空自由飞行。

6、动物也会做梦。

7、打鼾过程中通常不会做梦。

8、醒来后10分钟,大约90%的梦境会被忘得一干二净。

9、在我们梦中出现的人和事都是自己熟悉的面孔与事情。

其实,梦是人们白天情绪的一面镜子。例如,在临近考试时,有的学生可能会梦见交白卷,那是由于压力过大造成的。因此,管理好自己紧张与焦虑的情绪,保持一个平稳、平和的心态,就不易做噩梦。

预见未来的梦


预言的梦。(图片来源:Adobe Stock)

关于“做梦”,还有一种很特殊的情况:如果梦境很真实,而且醒来后还能清清楚楚记得梦里的人、事、物,那么这种梦就可能有预测未来的作用。

据外媒报导,分析心理学的创始者、瑞士著名的精神科医师Carl Gustav Jung在解梦方面有杰出成就。他估计,自己大约解过8万个梦。他在二战前就预先梦到二战爆发的画面。事实上,在第二次世界大战开始之前,有许多欧洲人都曾梦见过战争爆发的景象。

Carl Gustav Jung对预言梦的解说是:梦反映了人的潜意识,像是一部用特殊语言写成的书。按梦境中的时间顺序可分成“指向过去的梦”(对过去生活回忆的梦)、“同时不同地的梦”(梦境正好在现实的某一角落正发生着)和“指向未来的梦”(即预言的梦)。

他认为,对于后两种梦,当今的科学仍无法得到解释,应该用“现象学”的观点理性地看待,而不是简单地否定排斥“预言的梦”。

虽然现代科学无法证实“预言梦”,但它却是真实存在的。从古至今,有关“预言梦”的神奇事屡见不鲜。

据《史记·赵世家》记载,有一次秦穆公患病,昏迷不醒,由扁鹊为他诊治。七天之后,秦穆公才醒了过来,并告诉公孙支和子舆说自己做了一个梦:“我到了天帝那里,在那儿感到很高兴,学了很多东西,所以才呆了那么久。天帝告诉我:‘晋国将要大乱,父子相承经过五代就不能安定了。再次称霸的人,等不到年老就会死去,称霸者的儿子继位后,将会打败你的国家。’”

公孙支听到这番话后,就把它记录了下来,然后藏到一个小箱子里,留待日后印证。结果后来,晋国真的发生了晋献公之乱,然后是晋文公称霸,晋文公的儿子晋襄公在崤山打败了秦国军队。秦穆公梦境中的预言真的都应验了。

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