要多久洗一次牙？洗牙的6个误区(组图)

应该多久洗一次牙？（图片来源：Adobe Stock）

“洗牙”就是刮除牙结石，是清除黏附在牙齿表面及牙龈的牙石、牙菌膜和牙渍，使牙齿回复干净及平滑的牙科操作。

为什么要定期洗牙？

牙根与牙龈并不完全紧密，中间存在一条约0.5-2mm的小沟槽称为“龈沟”。龈沟内容易堆积食物碎屑，且日常刷牙也不易清洁到，所以牙菌斑容易附着于龈沟内，时间一久，牙菌斑会与口腔中细菌互相作用钙化形成磷酸钙，也就是牙结石。

牙结石的结构更容易让细菌附着上，会引起口臭、牙龈发炎出血、甚至牙周病等口腔疾病，而洗牙就是借由器械去除牙结石和牙菌斑，减轻牙龈发炎和牙周病的状况。也能趁着定期洗牙，检查是否还有其他隐藏的口腔问题进而治疗。

关于洗牙的六大误区

一、洗牙会很痛

洗牙是通过超声波的高频震荡，来去除牙齿上的牙结石、污渍等，对牙齿基本是没伤害的。因此，规范的洗牙操作一般是不会痛的，过程中牙齿有酸软的感觉是正常的。

二、洗牙导致出血

如果本身牙龈存在炎症，牙龈肿胀较为明显，洗牙时可能会有出血，属于正常现象，一般很快就会自行凝血。

三、洗牙导致牙缝变大

有些人之所以会感觉洗牙后牙缝变大的情况，其实是因为牙结石长时间的积聚，导致牙龈退缩，牙缝变大，牙缝慢慢被牙结石覆盖。

洗了牙，把牙结石清除后，原本存在的牙缝暴露出来，这就给患者造成一种假象，以为是洗牙才把牙缝给洗大了。其实，有定期洗牙习惯、牙周较为健康的人一般不会有牙缝变大的情况出现。

破除洗牙的6个误区。（图片来源：Adobe Stock）

四、洗牙导致牙齿松动

牙齿松动是牙周炎的症状之一，主要是由于牙龈退缩而导致的。牙结石会机械性地卡住牙齿，造成牙齿很坚固的假象，一旦将牙结石洗掉，自然就感觉牙齿变得松动了。

如果不及时将牙结石清除掉，它还会一步步地侵蚀你的牙周组织，破坏牙槽骨，导致牙齿脱落。

五、洗牙导致牙齿敏感

正如刚才所说的，牙齿长期被牙结石包裹着，一旦清除掉牙结石，露出了牙颈部，对冷、热、酸、甜等刺激敏感性增加。

一些牙齿牙周状况不好，牙结石堆积较多，洗牙去除牙结石后，存在敏感症状是常见情况，不必过分担心，可以用一些脱敏牙膏，温水刷牙漱口，一般一两周左右就会逐渐好转。

但如有牙周炎，存在牙龈萎缩、牙根部部分暴露等情况，洁牙时可刺激牙髓，可发生敏感痛。因此，洁牙是否疼痛取决于患者牙周状况。

六、洗牙后更容易长牙结石

牙菌斑和牙结石长期附着在牙面上，会导致牙面粗糙，容易引起牙菌斑和牙结石的再次附着。医生会在洗牙后为患者做一下抛光，这一步就是为了将牙面变得光滑一些，使得牙菌斑及牙结石不易附着。

应该多久洗一次牙？

对于口腔卫生情况较好、牙结石不多的朋友，建议是一年洗一次牙，而对于口腔卫生一般、牙结石较多的朋友，建议半年就要洗一次牙。