Quantcast

content

抢救“恶视力” 儿童近视的中医疗法(组图)

2022-05-25 08:00 作者:叶慧昌 桌面版 正體 0
    小字

近视
疫情线上课程造成儿童近视人数增多。

“近世进士尽是近视”,因为升学压力大、生活空间愈来愈小,电视、电脑加上琴谱,过度近距离使用眼睛的结果,迫使许多小朋友都戴上了眼镜

近视是平行光线经过角膜及水晶体之后,折射聚焦于视网膜之前,使人看近物清楚,看远处则不清楚。至于我们常听到的假性近视,乃长时间看近距离的物体,睫状肌过度收缩引起水晶体变厚所造成的短暂性近视。

近视带眼镜的小孩和祖父
近视的小孩日后合并白内障、视网膜剥离、青光眼等的机率将大为增加。

由于近视是一种很难停止进展的毛病,日后合并白内障、视网膜剥离、青光眼、黄斑部病变的机率将大为增加。

传统医学,早在隋朝《诸病源候论》就有目不能远视的记载;《证治准绳・七窍门》称为“能近怯远证”,直到清朝《目经大成》始简称为近视。

中医对于近视的保养与治疗,强调的是脏腑与全身性调养,不只可以有效地消除眼睛疲劳,进而使近视患者减缓度数增加,并可避免高度近视造成的并发症。临床上常见的类型可分为两种:

一、气虚神伤近视:多因灯下阅读细字、用眼过度、内伤劳倦、耗气伤神所致;患者常有体倦乏力、夜寐多梦、恍惚健忘、心神不宁。应以定志丸加减来益气养心、安神定志。

二、肝肾亏虚近视:多因劳心竭思、暴怒伤肝、肝肾精气虚衰所致;患者眼目昏暗、近视不明、时见黑花,日久可成内障,并兼见腰膝酸软、小便余沥。应以补肾磁石丸加减来滋补肝肾、益精明目。

此外,中医古籍《此事难知》说:“目能近视者,责其有水,不能远视者,责其无火”因此,近视一症,虽有气虚神伤及肝肾亏虚之分,但治疗上应适当配合补其阳气,方能奏效。

近视
注意姿势端正,预防近视恶化。(以上图片来源皆为Adobe Stock)

近视患者应特别注意姿势端正,因为驼背会使颈部向胸部锁骨靠近,压迫颈部血管,使得头部特别是眼睛,得不到充足的血液供应,使抵抗力原本就脆弱的眼轴拉长、水晶体膨胀,以致病情恶化。

饮食方面,应多吃全谷类、芝麻、海带、鱼、豆类、菇类等食品。生活方面,晚上不宜超过11点就寝,因为此时气血行走肝胆,若持续熬夜读书或通宵达旦作乐,将造成肝脏代谢的严重负荷,而伤肝的结果必会伤眼。

心情要放轻松,因为紧张会伤肝,劳欲也要有节制,因为过劳会伤肾。平常一小时的读书要休息10分钟,并保持30~40公分以上的距离,看30分钟的电视也要休息10分钟。照明更要足够,如此才能减少眼睛疲劳,保障视力

体质偏寒者,宜多吃温和营养的食物,平时可用枸杞子、龙眼肉、黑木耳煮汤服用;或以黑芝麻、黑豆炒熟研末后,加入枸杞及糙米,煮粥食用。体质偏热者,宜多吃清淡食物,可用杭菊花、枸杞子、人参须、决明子,冲热开水代茶饮用。

作者为中国医药大学副教授、台湾台中市叶慧昌中医诊所院长,本文经作者授权刊载,转载本文请取得作者同意。

責任编辑: 王欣蕾 --版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。 严禁建立镜像网站.
本文短网址:


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意