人体具有着抵御极端天气，能忍受身体极限的能力。（图片来源：Adobe Stock）
现在人们生活在舒适的环境和家居中，食物可以在商店里买到。而在野外，大多数人甚至难以生存一个星期。但是在久远的历史中，人类的足迹遍及地球的各个角落，我们的祖先游历过世界各地，穿过像撒哈拉这样的沙漠，西伯利亚这样寒冷的地区，阿尔卑斯和喜马拉雅山这类的山脉，甚至穿越海洋，在新大陆定居繁衍。
和不少凶猛的动物相比，通常人类看起来相对柔弱，但历史和事实表明，人体其实可能具有和隐藏着更大的能力。人体具有着抵御极端天气，能忍受身体极限的能力,这些“超常”的能力实际是人本来的能力。
耐寒能力和人体保温系统
记者和作家斯科特•卡尼通过向荷兰健身大师“冰人”霍夫（Wim Hof）学习对抗极端环境，他调查了这方面人体潜能。
霍夫称，通过呼吸法训练和暴露于寒冷环境来训练身体，使他能使自己身体保温，更快地适应高山环境，并能激活或者抑制他的免疫系统。
卡尼一开始抱着怀疑的态度，但后来他很快就被说服。运用霍夫的方法训练后，卡尼的身体素质有很大的改变，他能够在28个多小时内爬上冰冷的乞力马扎罗山，其中大部分时间是没穿衣服（大部分登山者需要大约一个星期的时间，还需要穿着能应付各种天气的登山服装）。
研究人员发现，学习霍夫方法的人能对免疫系统有某种程度的控制，这在以前认为是不可能的。
“冰人”霍夫不是唯一一个能够展示人类可以抵挡冰冻环境的人。长距离游泳者刘易斯•彭（Lewis Pugh）已经可以在北极和南极游泳约一千米。
研究人员说，进入水中前他的体温上升了1.2摄氏度，他们把这种情况归因于他的身体能够自适应，为进入冷水而做准备。
生活在高山环境
如果你前往高海拔的城市，如墨西哥城或秘鲁库斯科，然后在当地工作，只是在小山上走走，你就会知道高海拔带来的高山反应是很难受的。然而过了几天，你会觉得好些了，你的身体开始适应，红细胞对应环境产生变化，开始更持久地保存血液中的氧气。
这种改变将持续数月，使你能够适应并生活在世界高海拔地区。在这些地区生活了数千年的土著人更加能适应高山环境，即使空气中的氧气含量大幅度降低也能生存下去。
潜水极限
历史上人们一直在海面下潜水，古希腊人为了战争和采集海绵而潜水，日本和韩国的女子潜水是为了采摘贝类和珍珠。
当Raimondo Bucher于1949年在水下潜水深达30米时，科学家们认为水底压力会导致他死亡，但是他好好地从海里浮出水面，还开启了现代自由潜水的运动传统。
研究人员发现，人在水下会导致心率下降，氧气消耗减缓。近年来，潜水者仍继续推动人的水下极限，潜水深度可达700英呎(213米)，至少有一人在水下屏气超过22分钟。人类潜水深度的极限仍未知，但测试这种极限也是有危险的。
人类的长跑能力
人能够跑20英里或更长，远超其他大多数物种，人能够耐久地长跑并保持住体温。在威尔士举行的22英里人与马越野比赛，以及亚利桑那州普里斯科特50英里越野比赛中，参赛选手难以置信地超过马儿而赢得比赛。
最优秀的长跑运动者可能需要一些特殊的适应过程，如超长跑运动者丁卡纳兹（Dean Karnazes）在50天内能够跑50场马拉松，身体能保持不崩溃，这在世界上最好的长跑运动者中也是不常见的。
人体声纳
海豚和蝙蝠可以用声音来导航，它们能发出闪烁的声音，靠声波遇到物体后的回声来判断方向和障碍物，但是它们不是唯一具有这种能力的生物。
有人也能够靠类似的回声定位，丹尼•基什（Daniel Kish）是一个盲人，他用嘴发出咔哒声音来当作声纳，可以骑自行车，也能徒步越野。
西班牙阿尔卡拉大学的研究人员发现，这不是基什本人的独特之处，其他普通人通过几个星期的训练，也可以掌握这种声纳的方法来定位。
人体指南针
当我们越来越依赖手机和数字设备时，许多人已经失去了方向感，一些人不借助手机甚至无法找到朋友的住所。
澳大利亚有一种原住民，使用的语言里面没有前后左右的概念，而是用东南西北这种绝对的方向表示，这意味着他们的头脑中有一只精确的指南针。另一个例子是印地安人图帕伊亚，作为探险家库克船长的领航员，他在新西兰海域的黑夜中也能分辨出方向，这是由于他熟知星象知识，能认识各种指引方向的星星和星座。
也许我们每人都能开发出这些自然就有的能力，只是现在不再学习和运用它们了。通过学习和训练能够开发这些能力，但是要小心，没有适当的教导和监督，自己单独训练突破人体极限可是会有危险的，有人在模仿霍夫的方法在冰冷的水中游泳时死去，在深水中自由潜也是有风险的，请勿必小心。
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