寒冷的季节或没有活动情况下出汗，多是疾病因素，要注意。（图片来源：Adobe Stock）
正常出汗是在进行体温调节，因为人处于闷热环境中，周围温度高，需要进行调节，通过出汗蒸发水分的方式带走体表温度，才能保持体温正常。当然，在剧烈运动时产生热量多，也会出汗，这些是正常情况。汗腺分布于全身，当体温高于36.5度C时，身体会借由出汗来散热。但若是在某些部位出汗，就要注意了。有一部分人出汗频率高，恐是健康出现问题。
人是恒温的动物，当外界气温升高，热的感觉会传到大脑下视丘的体温调节中枢，再督促汗腺排汗，以排除多余的热能。经常出汗，如果是汗腺发达的人处于闷热的环境中，或者长时间劳力工作，有爱运动的习惯，出汗是合理的，说明热量产生得多，加上要进行体温调节才会经常出汗。
若在寒冷的秋冬季节或者没有活动的情况下却莫名出汗，还有出虚汗，盗汗情况，多代表疾病因素，要了解病情后积极调节。
4个地方总是出汗提示异常？
1、后背
后背冒冷汗为疾病的警告，特别是这种情况明显——在入睡后反复出现，睡眠状态下身体就出虚汗，醒来后出汗表现停止，而且出汗的地方集中在后背，很可能是身体虚弱。有部分人长时间遭受肾虚影响，肾脏精气阴阳不足，会出现肢体冰凉、疲劳乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗的情况，需针对虚弱者采取合理的治疗措施。
2、手足心
正常人手脚保持干燥状态，才不会滋生细菌或者触摸到别的物体时感觉湿漉漉，但是，有部分人一年四季手脚心都冒汗，原因是出现虚火，或者交感神经异常亢奋，需进行调节，才能让手脚多汗表现好转。
3、鼻子
鼻子也是疾病的警报器，中医说法，鼻子总是出汗代表肺气不足，需要补气才能让肺部功能提高。因为肺脏是重要的器官，保持功能良好才能无时无刻进行着循环，气体交换也顺利，获取人体需要的氧气，呼出二氧化碳。但是，有部分人缺乏锻炼体质差，在肺气不足的情况下经络无法保持畅通，会使营养输送受影响，最后持续肺气不足而鼻子容易冒汗。
4、前胸
发现自己的前胸总是大量冒汗，也多提示有健康问题。很多人心血管无法保持功能良好，可能会引发心血管疾病，冠心病，心梗等严重疾病会随之而来。若能疏通血管，营养物质和血液及时提供给心脏，其功能才可以正常发挥，否则有严重的心脏疾病发展，除了心绞痛，胸骨后疼痛外可能还会冒冷汗，此时出汗就多集中在胸口部位。
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