在中国古典舞中技巧中，翻腾类动作是舞蹈的重要元素之一。（图片来源：神韵艺术团官网）
神韵演出中演员们身轻如燕的功夫使人印象深刻，在接受访问时经常听见诸如：“他们的技巧如杂技般高超”或是“演员的软度让我想到了体操运动员”的评论。人们以为这些动作皆来自体操或杂技，其实不然，它们全都来自于中国古典舞。中国舞有着悠久的历史。
在中国古典舞中技巧中，翻腾类动作是舞蹈的重要元素之一。其中借鉴了许多武术和京剧的的技巧。因为难度很高，练习的时候会用垫子、毯子作为防护，故名为“毯子功”。
国际赛事
在最早的体操赛事中人们对这些精采的翻腾其实闻所未闻。1896年第一次奥运的体操竞赛中出现的项目只有鞍马、跳马、吊环、单杠和爬绳；到了1928，首次女子竞技体操的时候只有团体操、爬绳和高低杠。在往后几十年中的艺术体操、平衡木和高低杠等项目中，主要以芭蕾和有氧运动的韵律和动作为主。
这种情况一直维持到1970年后，随着“改革开放”的政策，中国派出大量选手参加国际赛事，这些高难度的翻腾才开始被世界瞩目。渐渐地这些技巧被加进了以地面体操为主的项目中，并且广受欢迎。此后又为杂技、啦啦队和现代芭蕾所采用。
形与神
作为世界上最完整且最古老的舞种之一，中国古典舞的技术、技巧动作十分丰富，包括各种翻腾、跳跃、翻身、转和控制，经常作为突出情感的表现，使舞蹈的本身更有诠释力，更加带动人心。体操竞技（除艺术体操外）则着重于技巧的完成度，并以达到技术要求为主。
当然，中国古典舞亦要求技巧的完成精准而完美，却不仅止步于此。古典舞中讲求起于心，真正带动人“手之舞之，足之蹈之”的是舞蹈中囊括的身韵、身法、情感和精神。上至翻腾跳跃，下至举手投足，皆有其内蕴，并融合于整体的舞蹈之中。
下面介绍一些来自古典舞，但能在今天的体操竞技中见到的技巧（包括但不仅限于）：前空翻、后提、转体360、踺子、蛮子、前挺、拉拉提、前桥、双飞燕、紫金冠跳、旋子、变身双飞燕、搬腿转、吊腰、背转。
以上都是经常出现在神韵演出当中的技巧，看完这一篇文章，是否觉得今天学到了新的知识呢？也许下次您在体操竞技中看到相同的技巧，您就可以说：“啊！这些高难度的翻腾使我想到了中国古典舞！”
神韵简介
成立于纽约的神韵艺术团，是全球顶级中国古典舞与传统音乐艺术团，吸纳了世界各地的顶级艺术家。他们出于对传统艺术的热爱，加盟神韵，为复兴中华文化的使命贡献心力。这些顶级艺术家都怀着同一个愿望聚集在纽约：复兴真正的中华神传文化并向全世界传播。
神韵艺术团通过中国古典舞、民族民间舞、舞剧、交响乐伴奏、乐器独奏和美声独唱，复兴与弘扬中国五千年正统神传文化。
不幸的是，中共政权将推崇天地和谐的传统文化视为其存在的威胁，并在经过如文化大革命之类的系统运动，将传统的信仰连根拔除、将五千年传统文明带到毁灭的边缘。幸运的是，神韵艺术团完全不受中共政权的控制，在纽约享有充分的艺术自由，并坚持将这些古老的传统再现在舞台上。希望喜爱中国传统文化的您，千万别错过观赏神韵表演的好机会，期待下一次能与您在神韵的表演场合相见！
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