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4大妙招 教你建立完美人际关系(组图)

2021-06-25 14:00 桌面版 正體 0
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好朋友
一个人的成功,有85%取决于自身的社交能力。(图片来源:Adobe Stock)

曾有研究指出:一个人的成功,15%取决于其专业知识,85%则取决于自身的社交能力。因此,如何与他人融洽相处、互相帮助,掌握与人交往的技巧是好人缘与成功的一大关键要素。

根据huffingtonpost.com网站整理,以下的这4个方法能有助维持良好的人际关系

一、当一个好的聆听者

聆听,是让自己拥有好人缘的第一个步骤。我们都想要别人听我们说话,所以我们也要能够听别人说话。

认真聆听是可以学习的技能。在专注聆听时,别人会把想说的告诉你。反之,他们也会同样对待你,愿意聆听你想说的,这样才能建立并稳固彼此间的关系。

二、沟通是关键

和聆听同等重要的是沟通。所有的关系和社会互动都是以沟通为中心。如果无法和别人用开放、诚恳的沟通方式,不论在公事上或仅是闲聊生活上的趣事,都很难成就良好的人际关系。

聆听是单向的,沟通则是双向的。沟通可以激励别人和我们维持连系,也可以激励别人按照我们的建议去做,世界领导者、富人都精通这项技能。甚至在路上遇到的恩爱老夫妻,良好的沟通也是他们白头偕老的不二秘诀。

和聆听同等重要的是沟通。
沟通可激励别人和我们维持连系。(图片来源:Adobe Stock)

三、费洛蒙使彼此关系更紧密

费洛蒙(Pheromones),又称为外激素。其名称起源于希腊文,意思是“我携带刺激物”。人类费洛蒙的前身是男性贺尔蒙或女性荷尔蒙,现在也有费洛蒙相关产品,是人工化学合成制造出来的。

费洛蒙有很多其他形式。有的费洛蒙会使人看起来更有领袖气质、更有社交能力、更能言善道、思想更开放,甚至更幽默。费洛蒙目前在科学研究中仍被视为神奇沟通能力,使人与人之间的相处更自在、更容易。

而费洛蒙是可以利用方法增加的。其中最重要的就是良好的睡眠,生活健康心情放松,才能有正常分泌贺尔蒙的好基础。此外,能帮助制造费洛蒙的食物,最有名的是巧克力、杏仁及牡蛎。定时摄取这些食物,便能轻松制造出费洛蒙。

四、保持冷静

保持冷静才能听到别人说话,清楚沟通。在忧虑或紧张时,则会很难维持和别人的良好关系。

与人互动时充满自信,有自信时所表现出自在的程度会使周围的人也舒服自在。和别人有正向的互动,才能发展坚固长久的个人关系。

中国古人说:“独学而无友,则孤陋而寡闻”。学习中要相互观摩,取长补短。良好的人际关系不仅可以拓展我们的领域,还可以让我们对自己有更深的认识。

虽然良好人际关系并非一蹴可成,但只要以真诚、乐观、平和的心境去面对周遭的人事,相信很快就可以看到意想不到的效果。

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