立夏到！禁忌习俗知多少(组图)

二十四个节气图。（图片来源：Adobe Stock）

今天（5月5日）是二十四节气中的“立夏”，代表夏天正式到来！

立夏是二十四节气之一，与立春、立秋、立冬一样，是标志四季开始的日子。一般约在每年的5月5-7日之间，太阳位于黄经45°。

华人对于“立夏”其实相当重视，自古以来就有一些立夏的相关习俗。

周朝时，天子与文武百官要在立夏这天“迎夏”，从服饰、身上配件到座骑、车驾等，全部都要用“朱色”，来表达对神灵敬意以及祈求夏粮丰收。官员要到各地去鼓励农民耕作。

在民间，也流传下来不少有关“立夏”的习俗、禁忌，都有哪些要注意的事项呢，我们一起来看看吧。

立夏的禁忌和习俗

一、忌坐门槛上

“不能坐在门槛”是立夏的一项习俗、禁忌，其原因是这天为门神的生日，坐在门槛上会触犯到祂们，可能会引发全身酸痛不舒服，甚至导致疾病缠身。

二、忌吃白色蔬果

习俗中流传“立夏”禁忌吃白色蔬果，例如白菜、水梨等，可改吃“红色蔬果”，补充阳气及水分，红枣、枸杞、樱桃、番茄、鲑鱼等皆可。

“立夏养心”，饮食要以“清淡”为主。因夏天炎热，容易感到烦躁上火，而养阳重在养心，因此养心可多喝牛奶，多吃鸡肉、豆制品、瘦肉等，大鱼大肉及油腻辛辣食物少吃。

三、立夏补老父

“立夏补老父，谷雨补老母”是民间的一句谚语，意思是要在立夏这天为年老的父亲进补，不过因为正值炎热的夏天，所以切记要以凉补为主而非热补。

而针对凉补的食物，每个地区准备的都略有不同，包括草仔粿、米苔目、蒲仔面、甜面条等。

四、吃“立夏蛋”

“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，所以有“立夏蛋”一说。因为迈入夏季，天气炎热容易使人昏昏欲睡、食欲不佳，“疰夏”在中医里指的是因暑气而产生倦怠、低热等身体状况，古人认为鸡蛋外型圆满，象征生活美满，立夏日吃鸡蛋的习俗是能借此祈求身体健康、生活平安圆满。 

五、农事 农谚

立夏的到来，就代表着春天播种、种植的作物长大了。

立夏到，春天播种的作物长大了。（图片来源：Adobe Stock）

农事

农时节令到立夏，查补齐全把苗挖。

粮棉作物勤松耪，灭草松土根下扎。

水稻插秧突击搞，季节不容再拖拉。

玉米花生继续种，红麻黄姜和芝麻。

闲散地上种黍稷，南坡北洼栽地瓜。

麦浇开花灌浆水，防治锈病和麦蚜。

苹果梨子早疏果，稀密恰当果子大。

适时防治枣步曲，一般不宜过立夏。

牛驴骡马喂养好，加强防疫常检查，

使役需要讲科学，强弱快慢巧配搭，

小猪要动大猪静，放羊满天星为佳。

静水鲤鱼流水鲇，科学喂养鱼龟虾。