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人为何活得这么累?Nature论文揭谜底(图)

 2021-04-18 08:45 桌面版 正體 打赏 0

人类 生活 疲惫 论文
你是否经常觉得很累?无论是工作、学习,还是生活,总感觉事情永远都做不完。(图片来源:Adobe Stock)

【看中国2021年4月18日讯】你是否经常觉得很累?无论是工作、学习,还是生活,总感觉事情永远都做不完。你是不是总想着多做点会让事情做得更好?但事实果真如此吗?日前美国弗吉尼亚大学一个研究团队在Nature期刊发表了一篇研究论文,论文指出,人们之所以总是疲于应付处理好像永远也做不完的事情,是因为人们只懂得用“加法”去解决方法,而不晓得用减法(通过删除一些元素来解决问题)其实效率更高。

人为何总是活得那么累?

2021年4月7日,美国弗吉尼亚大学的Gabrielle Adams、Benjamin Converse等人在Nature期刊发表了一项题为《People systematically overlook subtractive changes》的研究论文,该论文还被选为当期封面论文。

研究团队设计了一系列问题解决实验,通过这些实验去观察人们对不同问题的处理方式。结果发现,人们在解决问题时更喜欢做加法(通过增加元素来解决问题),却从不去思考一下,其实“减法”(通过删除一些元素来解决问题)的效率更高。

研究团队发现,人们更喜欢做加法,不是因为没有认识到做减法的效率更高,而是压根就没有想到还可以通过做减法来解决这些问题。

这项研究也解释了为什么人们总是疲于应付处理不完的工作安排,机构总是陷入各种繁文缛节。

此外,研究团队表示,这也解释了为什么人类总是如此滥用地球资源。

乐高积木测试

研究团队设计了一个搭乐高积木实验——一个塑料小人站在仅一个角落被一根柱子支撑的屋顶下,你会如何改变这个结构?在屋顶放置一块砖块,而又不会导致屋顶塌下压到塑料小人?同时,每增加一块乐高积木就要花费10美分。

研究团队发现,绝大多数参与者都会选择通过增加支柱来稳定屋顶,从而防止放上砖块后屋顶坍塌。

但实际上,还有一个更简单也更省钱的方法——那就是去掉原本存在的那个支柱,让屋顶直接固定在底座上。

对于这些实验结果,论文作者Leidy Klotz副教授表示,人们总是考虑通过做加法、而不是做减法来解决问题。例如,写作、烹饪、工作安排等等,人们总是首先想要不要加点什么来做得更好,即使做减法的效率更高、更经济,人们仍然倾向于去做加法,这种现象在生活和工作中非常普遍。

那么,问题来了,人们为什么总是倾向于选择这种吃力不讨好的加法策略,而不是选择更简单高效的减法策略呢?

研究团队想到了两种可能性:要么是想到了做加法和做减法这两种策略,但是不成比例地放弃了做减法,要么是压根就没想到做减法的策略。

研究团队更认可后一种猜测的可能性。

论文作者Benjamin Converse表示,做加法的策略可以快速轻松地想到,而做减法的策略往往需要更多的认知能力。由于人们经常快速做决定,因此他们往往选择了第一时间的想法,从而使用做加法的策略解决问题,根本就没有考虑做减法。

格子实验

研究团队设计了一个格子实验,来验证他们的上述想法,参与者被要求移动尽量少绿色格子,让图案变成对称状。参与者更多的选择增加绿色格子来凑成堆成方案,当提示他们可以做减法时,减少绿色格子的比例明显提升。

论文作者Gabrielle Adams表示,人们越依赖做加法的策略,就越容易获得认知上的便利,长此以往,通过做加法来解决问题的习惯可能会越来越强,长远来看,这将错过许多其实通过做减法,去改善自己,甚至改善世界的机会。

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