性格决定人得什么病?调整情绪更健康(组图)


平时要注意身体健康,也要调整好自己的心态,更好地促进身心健康。

不同性格的人,处事方式、思维模式不同,常会伴随不同的情绪,而好性格是好情绪的基础,甚至会影响整个人的身体状态。在医学上,根据不同性格人群的行为特点,将普通人群分为A型、B型、C型、D型四大类,它们各有什么特点,又与哪些健康状态有关?

情绪对健康的影响甚钜,调整一下自己不良的想法、个性,可以帮助你迈向更健康的人生。

A型性格:急躁好胜,易患心血管病

性格特征

1、过分努力地工作、争强好胜;

2、目标明确且不断更新,自我要求高;

3、总对已有成就不满,不由自主地担心未来,遇到挫折就会焦虑得难以入睡;

4、对他人的信任度低,常存戒心,爱把身边的人当做竞争对象;

5、缺乏耐心,性子急,不善克制。

医学界已经公认,这种类型的人,心血管疾病方面的发生率尤其高,小规模调查显示,在冠心病患者中,具有A型性格者占75.5%;在高血压患者中,A型性格者占79.5%。

B型性格:知足随和,更长寿


B型性格的人知足随和,更长寿。

性格特征

1、生活节奏较慢,比较轻松、安静;

2、不愿与人竞争,安于现状,觉得自己过的不错;

3、易知足、容易感到幸福;

4、社会适应能力好,能以平常心对待挫折和困难;

5、有耐心,凡事都采取心平气和的态度。

B型性格是一种“长寿性格”。上海一项调查显示,90岁以上的长寿老人中,B型性格占83%。

此类人心胸开阔,乐观开朗,内分泌功能不易发生紊乱,自然健康长寿,即使患病也容易痊愈。

C型性格:忍气吞声,易患癌


C型性格的人忍气吞声,易患癌。(以上图片来源皆为Adobe Stock)

性格特征

1、性格内向、不擅表达、沉默寡语;

2、情绪抑郁,好生闷气,又不会对外宣泄;

3、处事以退让、保守为主,往往为了取悦他人而隐藏自己的想法和需求;

4、经常会为了一些小事焦虑不安,总是处于紧张状态;

5、没有主意和目标,容易随波逐流,常常伴有孤独感和无助感,活得很累。

研究表明,C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。此外,像胆囊炎、乳腺增生、肠胃疾病的发生率也较高。

D型性格:多愁善感,易抑郁

性格特征

1、沉默寡言、待人冷淡、性格孤僻、爱独处、不合群;

2、情感消极,忧伤,容易烦躁不安;

3、大部分时间都会心情不好,经常自我否定;

4、担心的事情很多,对一些不愉快的事情更关注,对人生看法很悲观。

D型性格又被称为“黛玉型性格”,长时间处于低谷状态,再加上生活、工作压力等,更易得抑郁症。

但A、B、C、D只是性格的大致分类,并不是全部,也不能说有这些性格就一定会患病。只是想借此提醒大家,“病也会由心生”,强烈而持久的负面情绪会对身体的各个系统都可能造成影响。

大家在关注身体健康的同时,也要积极调整自己的心态,更好地促进身心健康。

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