摆脱4种“癌症性格”，尝试改变自己可以保持健康。
现代社会各种癌症高发，除了合理饮食，保持健康的生活习惯以外，我们怎么样才能尽量避免癌症的发生呢？你知道癌症容易找上4种性格的人吗？
所谓“癌症性格”就是指容易导致罹患癌症的个人性格特征，有研究表明，性格孤独、内向、抑郁的人比性格外向的人罹癌的机率高出40％，因为这些负面情绪不只会影响我们的免疫系统，还会影响我们的生活质量，而性格对于当事人而言又很难摆脱，导致自己招惹癌症上身而不自知。
对照以下4种“癌症性格”，如果你也有这些特定的性格特征，提醒你尝试改变自己的性格以保健康。
4种癌症性格
1、紧张焦虑型性格
容易紧张、焦虑的情绪会降低体内免疫细胞的活力，如果一个人长期处于紧张或焦虑的状态，其免疫功能就会下降，日积月累恐诱发癌症。
此外，紧张和焦虑这些负面情绪会使人体各种器官功能发生紊乱，尤其是神经系统容易受到压抑，使大脑思维不活跃，且会使得身体免疫状态降低。
2、内向孤独型性格
内向性格的人负面情绪难以释放，更容易罹患癌症。
人类原本就是群居动物，但是有一些人生来是内心比较孤独的内向性格。这类性格的人遇到事情不喜欢和别人交流，喜欢自己消化自己的情绪。不愿意让人透视内心的情绪，遮遮掩掩反而会造成负面情绪难以释放，缺少人与人之间的交流和认同。对免疫力造成伤害，更容易罹患癌症。
这种情形的人通过调整饮食、生活方式和心理，可以适当减缓癌症的发生和发展。相反的，心情长期处于消极状态的人容易发生癌症，而且生活质量也会大大下降。
3、刻意忍受型性格
有一类人群遇到不顺心的事情不动声色、默默忍受，无论什么事情都是自己一个人默默忍受。虽然这看起来似乎是为人稳重的表现，但其实这种性格最容易得癌症。忍受和压抑看似是善良的好人，但对自己而言却不是什么好事情。
有心理学家曾为这类人做过测定，发现他们体内的淋巴细胞活力较低，而淋巴细胞是人体内最重要的免疫细胞。
4、好胜心强型性格
好胜心十分强烈的人对工作和生活有很高的要求，容易动怒，易患心血管疾病。（以上图片来源皆为Adobe Stock）
生活中往往会一些好胜心十分强烈的人，和刻意忍受型性格的人恰恰相反，凡事都喜欢争个我对你错，且事事想为人先。给人的感觉就是时时都精力旺盛，对工作和生活有很高的要求。
这一类性格的人遇到事情容易动怒，因为他们比较喜欢追求完美，做人做事都要求自己和别人尽善尽美，一旦不如人意，就极易陷入焦虑暴躁的状态里。
这类性格的人易患心血管疾病，而患高血压病的机率也是别人的3倍以上。
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