杀菌效果99.9%的漱口水 反而有害健康？(图)
市面上的潄口水琳琅满目，强调的功能也各有不同。（图片来源：Adobe Stock）
市面上的潄口水琳琅满目，强调的功能也各有不同。例如有的宣称杀菌效果99.9%，有的则能对牙周病的预防、治疗以及延缓，有辅助的效果。但真的是这样吗？
当然也不光是如此，例如有些品牌，宣称不含酒精，但成分中的精油却能杀菌？不但如此，厂商还会告诉使用者，早晚各一次漱口后吐掉就好，不需再用清水漱口。也会令人感到困惑，长期如此使用下，残留在口中的漱口水真的对身体不会有任何害处？
但换个角度想，“杀菌效果99.9%”其实是对健康有害，而不是有益的。因为我们口腔里的细菌，绝大多数是与我们相安无事，并存在这个环境下的。有些细菌甚至还对我们有益（例如可以抵挡外来的坏菌），所以如果想要把它们赶尽杀绝，实在不是件明智的事。
而漱口水中使用的抗菌成分，如十六烷基吡啶（cetylpyridinium），洗必泰（chlorhexidine）和精油，若能随当配合刷牙和使用牙线的话，的确是可以大幅降低牙菌斑和牙龈炎的风险。
当然有些研究者认为，洗必泰比精油更能控制牙菌斑，但若是在牙龈炎控制方面，就没有什么太大的差别。其中值得注意的是，长期使用十六烷基吡啶和洗必泰，有可能会将牙齿、假牙及舌头染成棕色。
而很多人以为凡是含有酒精的液体（例如烈酒）都能杀菌，但这是常见的错误观念。因为酒精只有在70%以上的浓度才具有杀菌作用。由于漱口水中的酒精浓度通常都是在27%以下，所以它是没有杀菌作用的。
之所以会在漱口水中添加酒精的真正目的，只是利用它来作为活性成分（例如薄荷醇，桉油精和百里酚）的载体，进一步帮助这些成分渗透菌斑。但是，由于漱口水中的酒精可能会造成阳性酒测，也容易加重口臭，所以不含酒精的漱口水才会应运而生。
至于吞咽少量漱口水，可能会引起恶心，甚至腹泻的情形，但这些症状通常很快就会消失。所以，依照厂商所说的，早晚各漱一次口，事后也不需再用清水漱口，应当不至于会对身体有害。