有“舍”有“予” 才是真正的舒服(图)

2019-10-16 09:51 桌面版 正體 0
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我们要想活得舒服,必须有“舍”有“予”。
我们要想活得舒服,必须有“舍”有“予”。(图片来源:Adobe stock)

研究一下“舒”这个字,由“舍”和“予”组成,不难发现其中的“机密”:原来,我们要想活得舒服,必须有“舍”有“予”。

【01】舍弃99%对自己无用的东西

每天,我们的脑袋像上紧了发条的钟,总是停不下来。不断地买买买,更新自己,唯恐落后。不断地参加聚会,美其名曰积攒资源。

可很少有人静下来思考:

实现那么多欲望真的有必要吗?

占有那么多物质真的很幸福吗?

试图和每个人都做朋友必要吗?

当然没有必要。

如果彻查内心,就会发现,我们想要的东西太多,而真正需要的其实很少。我们之所以那么累,就是因为成为了“想要”的奴隶,放弃了对“需要”的觉知。

有时候,拥有的多并不等于幸福。这其实很好理解,每个人的时间和精力都是有限的,拥有的越多,你被占有的越多。

是时候给自己的生活做减法了,清除掉那些99%对自己无用的东西,然后集中精力过好剩下的1%,你会获得更丰盈的人生

如何做呢?我们可以从几个方面来尝试:

物质和金钱,够用就好

我们总是觉得幸福与拥有更多物质和金钱有关,其实不然。人生如碗,过多则累,装满则溢。不管装什么,都不要高过碗口,装得越多,失去的就越多,适可而止,够用就好,切勿贪。

工作:舍弃杂念和杂事

不打时间战,改变自己利用时间的质量,锻练自己的注意力和排除杂念的能力,让工作更有效率。把精力集中在重要的事情上面,每天做好工作计划和工作安排,清爽高效率地去做事情。

生活:慢下来

不要浪费时间给那些丝毫不会让自己变美好的事情上,专注于自己和生活。比如,放弃无效社交,选择和相处舒服的人在一起。

和他们在一起,你是自由的。这种自由感,是一种轻松,你无需小心谨慎,无需刻意伪装,你再也不用把自己包裹得严严实实的,可以城门四开,可以做好多好多的减法,然后,痛痛快快把自己还原到本来的面目上来。

【02】舍弃一些安逸

村上春树曾谈到过,对他而言,每天只有23个小时,因为一个小时给了跑步,雷打不动。作为长距离跑者,他的思维方式是:“今天不想跑,所以才去跑。”

哲学家康德说:

真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。

自律即自由。

有这么一种说法,要想持续不断地进步,一个最简单的方式就是每天至少做一件不必须且自己不愿去做的事,比如早睡、健身、读书;戒掉一个能让你快乐但没有长久益处的习惯,比如抽烟、喝酒、赖床......这句话不无道理:不断逼迫自己跳出舒适区,才能优于过去的自己。

学会控制惰性,抵抗欲望,舍弃短暂的舒服和快感,去投入一些不容易,需要坚持的事业上,坚持自律,这才是最酷的事。

人生没有近路可走,但你走的每一步,都算数。

【03】给予别人尊重,是修养,是人品

有些人总会把处处给人难堪以彰显个人性格当做真性情,用压制别人来体现自身的优越。其实,层次越高的人,越懂得尊重别人,因为他们更懂得尊重中包含的平等、价值、人格和修养的意义。

李嘉诚曾用“创造自我,追求无我”来总结自己的处事哲学。

什么叫创造自我?就是把自己越做越强大。可超越别人的过程就容易给别人以压力。你强大了以后很强势,好像你老站着,别人蹲着,别人就不舒服。所以要追求无我,让自己化解在芸芸众生中,不要让别人感觉到你的压力。

如何化解?就是给周围的人以尊重,当你聪明时不要讥讽别人的过失,当你能言善辩时不要总挑别人的错误。不仰望不俯瞰,不卑不亢,一定记得给人留点“优越感”。

【04】真诚,是最舒服的待人之道

人给人带来的喜悦和温暖,很多时候和物质没有多大关系。一个灿烂的微笑,一句体贴的话,一个小动作,一个特别的称呼,都能够让一起的人感受到贴心而舒适。

人和人交往,就一个字:诚。凡事少一点套路,多一点真诚,少一点弯弯绕绕,多一点有话直说;少一点虚伪,多一点善意。真诚,能让一切都恰到好处,顺其自然,费尽心机的想和别人打好关系,反而是用力过猛,让人不适。

真诚待人是最舒服的待人之道,更是一种高明的处世之道。

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