想实现梦想 将“目标”写在纸上(图)

2019-08-27 16:20 作者:中川一朗 桌面版 正體 0
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想要实现梦想,不妨将“目标”写在纸上。
想要实现梦想,不妨将“目标”写在纸上。(图片来源:Adobe Stock

文/中川一朗

我想聊聊为什么我会养成把事情“写在纸上”的习惯。我小时候是个让人束手无策的坏孩子,听说我母亲只要听到其他小孩的哭声,就会先跑去向人家道歉。

此外,我也会在才艺发表会上用模仿来逗大家笑,是个表演欲旺盛又活泼的小孩。

另一方面,我自幼便罹患气喘,身体虚弱。虽然我的父亲是一名教师,但我在学习方面不算好也不算坏,作为老师的儿子,我或许是令人失望的。现在回想起来,我的成长过程总是带着自卑感。

国中时在父亲的建议下,我为了报考当时被视为高门槛的东京都立高中,在千叶的住家和东京都内的国中之间往返通学,也就是所谓的跨境求学。

如果考不上理想的高中,大老远通学就没有意义了,所以三年后我必须在校内排行前几名才行。记得这就是我人生第一次感受到所谓的压力。

有一天,母亲突然给了我一张纸,要我在上面写下“昭和52年四月考上○○高中”。我照着她说的写完以后,她把纸贴在我的书桌前,然后离开了房间。

当时我并没有什么太大的情绪起伏,但看着那张纸一会儿后,好像就能想像出自己努力学习的样子,以及考上学校满心喜悦的样子。

在那之后,不管我愿不愿意,每天都会看到那张纸。久而久之,本来我只抱持着“如果能成真就好了”的心态,逐渐转变成“希望能成真”、“必须成真”的使命感,最后则是充满“我一定会考上”的信心。

这就像是自我催眠一样,形成了一种主动认真学习的心态。

最后我也考上了理想的学校,这份幸运成为一个小小的成功经验,让我觉得自己“想做就做得到”。从此之后,只要我有什么目标,就会习惯写在纸上。

碰到马拉松大赛,我会写下“获得奖项”并默默练习。期末考的时候,我会写下“考进前三名”,然后每天像复诵一样在纸上重描一次这个目标。参加大学考试的时候,我就把梦想中的知名大学写在纸上并随身携带。

我从日常生活的目标到人生的梦想都因为这个习惯而一一实现。进入梦想中的大学以后,我对成功哲学产生了兴趣。为什么只是把愿望写下来而已,目标就实现了呢?

起初,我以为这只是精神世界的概念。但当我继续深入阅读相关书籍后,我认为其中应该有更科学的依据,且从我的实际经验来看也是如此。

当我读到拿破仑.希尔(Napoleon Hill)的《思考致富》(Think and Grow Rich)时,我发觉就是这么一回事。人类总是无意识地处理潜意识中的大量资讯,但我们的心态和问题意识,也就是强烈的欲望和想法,只有这些因素会导致我们积极关注的资讯出现在显意识中,刺激大脑,并化为实际行动。

而根据我的亲身经验,“写在纸上”的行为确实可以让想法具现化,再转化成实际行动,所以我才能肯定这个理论确实存在并深入了解。

本文整理、节录自中川一朗《用一张纸,设计你的未来》一书。由采实文化授权转载,欲阅读完整作品,欢迎参考原书。

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