学习养生之道的人 都要懂得的厉害真理(图)

2019-06-11 13:26 作者:郑楚雄 桌面版 正體 0
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昏旦变气候,山水含清晖。(图片来源:Adobe Stock)

大家都知道身在俗世中要超脱荣辱很困难,但这又偏偏是属于真正的养生之道。其实,谢灵运在诗中就已经与各位分享过这项厉害的养生真理了,一起来看看吧!

谢灵运《石壁精舍还湖中作》

昏旦变气候,山水含清晖。

清晖能娱人,游子憺忘归。

出谷日尚早,入舟阳已微。

林壑敛暝色,云霞收夕霏。

芰荷迭映蔚,蒲稗相因依。

披拂趋南径,愉悦偃东扉。

虑澹物自轻,意惬理无违。

寄言摄生客,试用此道推。

简说

谢灵运(385-433),浙江会稽(今绍兴)人,为陈郡谢氏士族。东晋名将谢玄之孙,小名“客”,人称谢客。又以袭封康乐公,称谢康公、谢康乐。著名山水诗人,主要创作活动在刘宋时代,是中国文学史上山水诗派的开创者。

西元423年(宋景平元年)秋天,谢灵运讬病辞去永嘉(治所在今浙江温州)太守职务,回到故乡会稽始宁(今浙江上虞)的庄园里。庄园规模宏大,包括南北二山,石壁精舍就是他在北山营立的一处书斋。

此诗乃谢灵运山水诗中的名篇,较为典型地体现了宋初诗风嬗变的某些特点。此诗在讲究骈偶、刻意炼句,写景尽态极妍,文辞追求新奇等方面,具有极为显著的特色。

起首二句即对偶精工而又极为凝炼,从大处和虚处勾勒山光水色之秀美。山间从清晨的林雾笼罩,到日出之后雾散云开,再到黄昏时暝色聚合,一天之内气候冷暖多变。峰峦林泉、青山绿水在艳丽的红日照耀下,五彩缤纷,绚烂多姿,使人目不暇接,赏心悦目。

“清晖”二句,用顶真手法承接,是诗人在特定情境中兴会淋漓的真实感受。“娱人”,使人快乐;“憺”,安然貌。不说诗人留恋山水,乐而忘返,反说山水娱人,仿佛山水清晖也解人意,主动挽留诗人。“出谷”二句承上启下:走出山谷时天色还早,及至进入船上,日光已经昏暗了。

以上六句为第一层,总写一天游石壁的观感,是虚写、略写。“林壑”以下六句,则实写、详写湖中晚景:傍晚,林峦山壑之中,夜幕渐渐收拢聚合,天空中飞云流霞的余氛,正迅速向天边凝聚。湖水中,那田田荷叶,重重叠叠,碧绿的叶子抹上了一层夕阳的余辉,又投下森森的阴影,明暗交错,相互照映。那丛丛菖蒲,株株稗草,在船桨剪开的波光中摇曳荡漾。这四句从林峦沟壑写到天边云霞,从满湖的芰荷写到船边的蒲稗,描绘出一幅天光湖色辉映的湖上晚归图,进一步渲染出清晖娱人、游子憺然的意兴。

“披拂”二句,写其舍舟陆行,到家后轻松愉快地偃息东轩,而内心的愉悦和激动仍未平静。

末尾四句总上两层,写游后悟出的玄理。诗人领悟出:一个人只要思虑淡泊,那么对于名利得失,穷达荣辱这类身外之物自然就看得轻了;只要自己心里常常感到惬意满足,就觉得心性不会违背宇宙万物的至理常道,一切皆可顺情适性,随遇而安。诗人兴奋之余,把这番领悟得到的人生真谛,赠予那些讲究养生(摄生)之道的人们,让他们不妨试用这种道理去作推求探索。

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