【7.26体坛报报】33岁C罗自律出20岁惊人体质(图)


33岁的C罗靠严格的自律,让体能状态保持在20岁。(图片来源:Getty Images)

33岁的C罗靠自律造就20岁的惊人体质

今年世足止步于16强的葡萄牙足球巨星“C罗”(Cristiano Ronaldo),赛后不久就风光加盟义甲强权尤文图斯,已经33岁的C罗,足球生涯缔造无数荣耀,可说只差世界杯冠军。而4度参赛的C罗,能否以37岁的年龄参加2022世足,也是许多球迷关注的话题。

根据尤文图斯刚公布的体检报告,C罗的体脂率只有7%。普通成年男性的体脂率约15-18%,一般足球员的体脂率则介于10%-11%间;而职业选手全身肌肉含量约46%,C罗却高达50%,直逼健美选手。虽然有人认为C罗的肌肉会影响他在场上的速度与灵活,但C罗与西班牙的比赛中,却创下时速高达33.98公里的短距冲刺,这数据就连19岁的法国天才少年姆巴佩(Kylian Mbappé)也望尘莫及。

律己甚严的C罗曾被前队友埃佛拉(Patrice Evra)爆料,被邀请到C罗家中吃午餐,桌上却只有沙拉与鸡肉,口渴也只能喝水。甚至埃佛拉连饭都还没吃完就被C罗拉去一块做训练、游泳,直到做完桑拿,认为C罗根本就是“训练机器”。

饮食严控与不间断的严格训练,这或许就是热爱足球的C罗能长年名列顶尖球员的主因之一。相信只要C罗保持健康,下届世足赛场,依然可见他奔驰的身影。

41岁“老飞人”转战老鹰有望与林书豪并肩作战

据名记者Adrian Wojnarowski的消息,即将在NBA征战第21个赛季的41岁“老飞人”卡特(Vince Carter),已和老鹰达成协议,将以一年240万美元的合约加盟。若林书豪能顺利复出,两人可望在场上并肩作战。

与诺威斯基(Dirk Nowitzki)同时进入NBA的卡特,虽然无法像诺威斯基一样持续待在同一支球队,但依然热爱篮球的卡特并不以为意。他表示,对比赛的热爱,是他在赛场坚持的唯一原因。或许有一天当他失去热情,不想再打球时,就会选择离开球场。

上赛季在国王出赛58场,上场时间平均17.7分钟、得5.4分、2.6篮板、1.2抄截的卡特,依然有着不错的效率。虽然年纪稍大,但仍不时在比赛中暴扣,充分展现优异的体能状态。同时卡特总是无私给予时下的年轻球员诸多建议,帮助他们成长,可说是球队的模范老大哥。

Cousins加盟勇士 一眉哥:震惊,但现在他得守我了

刚以一年534万美元低薪加盟勇士的“表弟”考辛斯(DeMarcus Cousins),不但为NBA下赛季投下震撼弹,球员也纷纷发表自己的看法。

其中,身为好友兼队友的鹈鹕当家球星“一眉哥”戴维斯(Anthony Davis)表示,他是在看电视的时候才得知考辛斯的决定,虽然感到震惊,但也为他开心。毕竟他是做出对自己、生涯以及家人最好的决定。这在NBA就只是门生意。

只是戴维斯虽然不了解考辛斯为何拒绝鹈鹕2年4000万美金的报价,反以1年530万美金的合约转投勇士。但不管如何,“表弟”以后在场上就得防守目前状况正值巅峰的“一眉哥”了。

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