爱出者爱返，福往者福来
相传，晋国大夫赵盾，到首阳山去打猎，歇脚在翳桑地亩。忽然他看到一个人晕倒了，就赶紧把他救了起来。等病人醒来后，他便赶紧去问病人的病情。
这个人叫灵辄，他说自己已经三天没有吃过东西了，非常饿，自己的身体支撑不住了，所以才会饿晕在路上。赵盾听了，赶紧就给了灵辄东西吃。由于长时间没有吃东西，灵辄很快接受食物，慢慢吃起来。但是灵辄只吃了一半，还留下了一半。
赵盾问他为什么？灵辄便说：“我已经给别人当了三年奴仆了，现在还不知道家中自己的老母亲是否还活着。现在已经离家近了，请让我把剩下的食物，带给我妈吧！”
赵盾深受感动，于是让灵辄把食物吃完，另外又给他准备了一篮饭和肉，放在一起，给了他。
后来，灵辄做了晋灵公的武士，在晋灵公设计要杀赵盾时，灵辄倒戈相向。他在搏杀中，把武器倒过来，抵挡晋灵公手下的人，使赵盾得以脱险。
赵盾问他为什么要救自己时，他回答说：“我就是在翳桑的饿汉！”赵盾再问他的姓名和住处，他没有回答，就退走了。赵盾自己也逃走了。
当日给灵辄提供食物的事情，赵盾也许早就忘记了，但对灵辄来说，赵盾的善良举动，几乎相当于救了他的命。他不仅牢记着赵盾的恩德，还在关键的时刻，救了赵盾的性命。赵盾可谓是好人得到了好报。
爱出者爱返，福往者福来。帮助他人，实际上就是在帮我们自己，当我们把别人脚下的绊脚石搬开时，或许正好给自己铺平了道路。赵盾帮助灵辄解决了饥饿问题，灵辄则帮助赵盾成功脱险。因此，当别人需要帮助时，我们不妨伸出援手，微笑着对他说：“请让我来帮你！”