骨质疏松危害健康 如何早期发现预防？(图)
弯腰驼背等症状可能是你患上骨质疏松症的征兆，应寻求专业医师诊治。（图片来源：Adobe Stock）
如果你有患骨质疏松症的危险因素——例如，如果你是绝经后的妇女，服用糖皮质激素超过三个月，或者是钙或维生素D缺乏——不要等到你有症状才去检查。
“骨质疏松症是一种无症状的症状，直到你经历了骨折。”内分泌学家Geetha Gopalakrishnan解释道，他是位于罗得岛州普罗维登斯市布朗大学医学院内分泌学、糖尿病和代谢组的医学助理教授。无论骨折是在你的手腕、臀部还是脊椎，如果你有骨质疏松症，它可能会发生，因为你摔倒或者只是撞到某种东西，在你年轻的时候，很可能不会伤害到你的骨头。
骨质疏松导致的骨折在时间和金钱上都是昂贵的，同时也是严重的健康威胁。根据由东弗吉尼亚医学院（East Virginia medical School）的一组研究人员在2016年出版的《骨质疏松国际》（骨质疏松）杂志上发表的一项健康资料分析，他们往往要求住院时间比其他大多数需要住院的老年人的住院时间更长，而且医疗费用最高。
如果你能及早发现骨质流失，你可以采取措施减少骨质疏松症的风险。
谁应该得到筛选
1、65岁以上的女性
2、70岁以上的男性
3、50岁以后出现骨折的成年人
有不止一个风险因素的女性（例如，骨质疏松症和低体重的家族病史），以及有健康状况的成年人会增加患骨质疏松症的风险。
正在服用或服用药物的成年人也可能会增加骨质疏松症的风险，如类固醇、注射用的避孕药具或一些癌症治疗。
因为骨质流失开始时没有明显的症状，所以最好在你有理由担心之前进行筛查。
骨折
在你被诊断为骨质疏松或骨质疏松症之前，你可能已经骨折了。这意味着你的手腕、背部、臀部或另一根骨头由于轻度到中度的创伤而骨折，比如从你的站立高度下跌落。由于绊倒、摔倒或撞到一个可能没有造成骨折的物体而造成的轻微影响，会导致骨质疏松。如果你经历过这种骨折，而且年龄超过50岁，美国国家卫生研究院（NIH）建议你和你的医生讨论骨丢失筛查或其他的骨质流失检查。根据结果，你可能需要讨论可以帮助减少骨质流失的治疗方案。
研究人员检视了47,171名女性的记录，她们大多是60岁出头的女性，她们的骨头很脆弱，但她们发现，只有五分之一的女性知道自己患有骨质疏松症。对于大多数人来说，骨折促使他们与医生谈论骨骼健康问题。然而，根据这份2014年发表在《骨质疏松国际》上的报告，很少有女性开始采取后续治疗，以防止再次骨折。
你怎么知道你是否经历过与脆弱相关的骨折？有时它们很明显——你会在跌倒或撞击后立即感受到疼痛和肿胀，即使是你认为不会伤害到你的东西。美国整形外科学会指出，你也可能会注意到，受影响的区域看起来是由骨折引起的。在其他情况下，你可能会感到疼痛，比如背部疼痛，但无法追踪到单个事件。背痛也可能是脊椎骨折的结果，在这种情况下，疼痛可能持续六周，而你的骨头会愈合。如果你怀疑骨折是可能的，去看医生。
其他早期骨质疏松症的迹象
某些生理变化会导致骨质疏松。根据美国国家卫生研究院（NIH）的资料，身高的减少或姿势的改变，比如弯腰驼背，都可能是你患上骨质疏松症的征兆。指导方针鼓励医生定期测量患者的身高，以监测随着年龄增长而发生的变化。在每一次健康检查中要求你的测量。
Gopalakrishnan博士说:“如果你的身高损失超过两英吋，或者你有脊椎弯曲，这些都是需要注意的症状。”这些变化表明骨质疏松症正在影响你的椎骨。
其他的症状也可能意味着你有更高的骨折风险，包括:
血液检测中血清钙或碱性磷酸酶含量高。
骨密度结果显示t-2-2.5或更少（T-score表示你的骨密度是否高于或低于平均值，得分-2.5或更少表示骨质疏松）
维生素D缺乏
很难从椅子上站起来，需要用手推或靠支撑物才能起身。
关节或肌肉疼痛
这些症状也可以表明其他的健康问题，所以和你的医生交流是很重要的，这样你才能得到准确的诊断和正确的治疗。戈帕拉克里什南说，记住，随着年龄的增长，疼痛和疼痛并不少见，它们中的大多数并不意味着你患有骨质疏松症。但是，可以肯定的是，你可以毫不犹豫地提出你所感觉到的任何明显的痛苦。