高EQ情商 这些法则帮助你快速晋升(图)

职场竞争力分析，企业特别偏好精选员工的高EQ智能。（图片来源: Adobe stock）

新趋势的职场竞争力分析，着重团队的精英结合。好老板创建起有活力的工作环境，关心员工健康和心情状态。提升整个公司的正面形象，塑造领导风评。所以企业特别偏好精选员工的高EQ智能。

情绪智力也是一种工作能力，而且愈来愈被职场重视，到了2020年，它将在重要工作技能中排至前十。情绪智力专家、作家兼讲者Harvey Deutschendorf在《Fastcompany》网站上，提供了为何拥有高EQ的人如此珍贵的4个理由。

1、他们可以用健康的方式处理压力

压力无所不在、如影随形，但并不是每个人都可以控制、处理压力。拥有好的情绪管理能力的人，也才能好好消除压力。在艰难的时刻，他们也会有自己健康的情绪管理系统，帮助他们持续工作得有效率。

2、他们懂得和他人合作

团队合作绝对是职场中的重要事项，我们每个人都不可避免。拥有好的情绪智力的人，懂得和他人相处、合作，在团体中扮演重要的协调角色，让整体气氛更加和谐、工作更加顺利。

3、他们是好的倾听者

每个人都有被倾听、被了解的渴望，在对话中比起滔滔不绝地说着自己的事，高EQ的人更习惯于当一个好的倾听者，因为这在人际关系管理方面是很重要的。他们还懂得观察别人的情绪需要，并以适当的话语、肢体语言回应。

4、他们愿意接受别人的意见

高EQ的人能够放宽心，来看待别人对自己的意见或批评。他们通常不会去抗拒别人好意的建议，如果是有用的就虚心受教，如果是暂时还帮不上忙的建议，他们也不会斤斤计较，跟自己过不去。

同时在办公室里还有哪些事说不得，需要高EQ呢?

同事是工作伙伴，不可能要求他们像父母兄弟姐妹一样包容和体谅你。很多时候，同事之间最好保持一种平等、礼貌的伙伴关系。你应该知道，在办公室里有些话不该说，有些事情不该让别人知道……

1、你的家庭背景是否会对你的工作产生大的影响？

2、你与某些亲人或者朋友的关系是否不宜别人知道？

3、你的历史记录是否会影响别人对你道德品质的评价？

4、你的一些与众不同的思想是不是会触动一些敏感的神经？

5、你的生活方式是否有些与传统相悖？

6、你与老板的私交是否可以成为公开的“秘密”？

7、你与公司上层的某些私人渊源一旦曝光，会给你带来障碍还是好处？

作为一个职业人，个人的一切资料，比如年龄、学历、经历、爱情婚姻状况等要分“公开”与“隐私”两大类。隐私本身也是一个相对而言的概念，同一件事情在一个环境中是无伤大雅的小事，换一个环境则有可能非常敏感，保护自己立于安全地带。以上列举的，可都属于你的隐私范畴！

1、不要在公司范围内谈论私生活，无论是办公室、洗手间还是走廊。

2、不要在同事面前表现出和上司超越一般上下级的关系，尤其不要炫耀和上司及其家人的私交。

3、即使是私下里，也不要随便对同事谈论自己的过去和隐秘思想。除非你已经离开了这家公司，你才可以和从前的同事做交心的朋友。

4、如果同事已经成了好朋友，不要常在大家面前和他（她）亲密接触。尤其是涉及到工作问题要公正，有独立的见解，不拉帮结派。

5、对付特别喜欢打听别人隐私的同事要“有礼有节”，不想说的可以礼貌坚决地说不，对有伤名誉的传言一定要表现坚决的反对态度，同时注意言语还要有风度。如果回答得巧妙，就不但不会伤害同事间的和气，又保护了自己不想谈论的事情。保护隐私一来是为了让自己不受伤害，二来是为了更好地工作。当然也没必要草木皆兵，但凡工作之外的问题全部三缄其口，这样便很容易让人以为你这个人不近情理。有时候，拿自己的私人小节自嘲一把，或者和大家一起对别人开自己的无伤大雅的玩笑，呵呵一乐，会让人觉得你有气度、够亲切。