中国民族服装之最！苗彝两族的舞蹈多迷人？(视频)
彝族人以能歌善舞而闻名，舞蹈动作多节奏明快，热情活泼。（图片来源：神韵艺术团官方网站）
想要了解一地一族的文化有何特色，不妨亲身走一遭。想要了解民族舞到底精彩在哪里，不妨观赏一回“神韵艺术团”的表演，您就会知道民族舞有多吸睛了！小编在这里，特别为各位准备一系列民族舞的文章，希望能让大家更了解这些民族的舞蹈特色。在2018年一开始，小编要在第二回中，为大家介绍彝族与苗族这两族民族的舞蹈、服饰的特色，希望您会喜欢。
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民族民间舞
民族舞泛指从各少数民族中产生并流传的舞蹈形式，受民俗文化的制约，即兴表演但风格相对稳定，以自娱为主要功能。中国有55个少数民族，每个民族由于地域，气候和生活方式不同，不仅发展出不同的语言、文字、服饰、音乐特点，也发展出各自独特的民族舞蹈。各民族自身的久远历史在身体种下的基因赋予各民族肢体语言独具的韵味，呈现了人原初的特质。山地民族，游牧民族和农耕民族的舞蹈都带有各自的鲜明特征。而民间舞主要是指在“主体文化的汉地民间”流行的舞蹈，如秧歌舞、彩虹舞、手绢舞等，而非指少数民族的舞蹈。
民族传统文化是保持民族民间舞独特个性的核心，它是该民族的传统奠基，在发展中是不能轻易被改变的，优秀的民族民间舞创作都有一个共同的特点，那就是把握住核心的传统民族文化精神，而不是固守着几个代表动作进行创作。在创作中追求精神层面的传承使这些作品更接近民族民间舞的本质特征。
“神韵艺术团”在历年的演出中，都会呈现一定数量的富有浓郁特征的民族民间舞蹈，例如生活在大山深处的红河彝族、世界屋脊的藏族、古老的苗族、朝鲜族，以及蒙古等地独特的民族舞蹈，还有秧歌舞，手绢舞等民间舞，都曾被展现在舞台上。“神韵”的舞蹈取材丰富，在创作中追求民族文化精神的传承，在时空上跨越了漫长的历史和广袤的疆域。
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彝族舞蹈
彝族是中国最古老的民族之一，拥有三千多年的历史，当前主要分布在中国云南、四川、贵州以及广西一带。
彝族人以能歌善舞而闻名，舞蹈动作多节奏明快，热情活泼，其主要特征包括“踩荞步”、“撵调步”等。这些动作由当地人收割荞麦和踩糅荞麦的一些动作演变而来。“踩荞步”的特点是逆时针或顺时针的进三步退一步，舞姿轻盈舒展，起伏连贯；上身随舞步稍左稍右，韵味独特。
彝族服饰
彝族女子流行穿百褶裙，头戴黑包包头，领口别银排花。彝族的百褶裙由上中下三截色彩对比强烈的裙幅拼接而成，上截为裙腰，中截呈筒状，下截为裙摆。三截均有皱褶，下摆宽大，皱褶更多。最常见的三种颜色为红、黄、黑。
挑花刺绣是彝族服饰的另一大特点。彝族妇女几乎人人都会刺绣，因此她们的服饰从头到脚都有各式各样的绣花，从绣花的质量和图案设计也可以看出衣服的主人是不是一个心灵手巧的姑娘。
神韵2011年舞蹈《彝乡情》的题材，选自云南红河地区的彝族少女们常跳的烟盒舞。这个地区的姑娘们从三岁开始一直到出嫁都要戴鸡冠帽。帽子形似鸡冠，上面镶有多颗银泡或彩色丝绣，十分精美。据传，鸡冠帽象征吉祥和光明，因此彝族少女们戴上它，期望着美好幸福的生活。
接下来，小编要继续介绍苗族的舞蹈与服饰。
苗族拥有悠久的历史，是中国第五大少数民族。（图片来源：维基百科）
苗族舞蹈
苗族拥有悠久的历史，先秦时代曾生活于长江中游地区，现主要分布在中国西南和中南省份，是中国第五大少数民族。经过漫长的历史及地域的变迁，苗族发展出一百多个支系，使其文化样式丰富种类繁多，例如在服饰上就有一百多种，舞蹈种类更是繁多，仅仅是“鼓舞”就有近十种之多(“鼓舞”即一边击鼓一边舞蹈) 。
苗族女子舞蹈能将苗族人勤劳开拓的民族精神风貌、历史过程以及所演化出的服饰绣花和银饰工艺等文化象征与基奠淋漓尽致的体现。苗族女子非常喜爱佩戴银饰。在苗族文化中，银饰是可避邪的神物，家里银饰越多，份量越重，社会地位越高，也象征着财富和幸福。在跳舞时，女子身上佩带的银头饰、项圈、手镯会发出悦耳的叮当声，形成了苗族舞蹈的一大特色。苗族女子舞蹈多踏着鼓点起舞，鼓点的强烈节奏感，使舞蹈也大多相应表现力度与速度，情绪欢腾，舞步舞姿多反复巡回交替。跳舞时，舞者身上披挂的各式银饰会发出此起彼落的叮当声，充满感染力，令人欢愉。
由于她们的银饰以大、重、多为美，也是家族生存价值的荣耀展现，因此舞蹈也相应形成一种利于体现身上银饰多寡以及其叮当作响的动作，例如手脚交叉摆动或甩动、摆头甩手摆腰、轻快的抬腿踢脚小跳、旋转、鼓掌拍掌等等有力度、有幅度、扭动较大的风格，同时这种动作风格也会使百褶裙形塑各种摆动姿态，主要动作有“四方舞”，“旋转步”等。
苗族服饰依据年龄、地区的差异样式也有所变化，但是大体上上衣多为窄袖、大领、对襟短衣，下身穿百褶裙。（图片来源：维基百科）
苗族服饰
苗族是一个历史悠久的民族，自先秦时代起历经数千年变迁发展到今天的一百多个支系，其文化因此而样式丰富种类繁多。苗族服饰色彩亮丽、样式纷繁，多达上百种，被称作中国民族服装之最。
苗族服饰依据年龄、地区的差异样式也有所变化，但是大体上上衣多为窄袖、大领、对襟短衣，下身穿百褶裙。百褶裙的图案花纹色彩斑斓，多刺绣、织锦、蜡染、挑花装饰。裙褶的层数有的多达三、四十层，这些裙子从纺织布到漂染缝制，一直到最后绘图绣花，再加上亲手刺绣的花腰带、花胸兜，都是姑娘们自己独立完成。
苗族女子以喜爱佩带多种银饰而闻名，并以其大、重、多为美，所以有的项圈由小到大多达七圈，重达二千克。在苗族文化中，银饰是可避邪的神物，家里银饰越多，份量越重，也象征着财富和幸福，证实自己的生存地位。从苗族的女孩一出生起，父母就开始为她攒银子，一直攒到女儿出嫁那天。苗族姑娘大都从小在胸前佩带着硕大的银锁，意在祈求平安吉祥，直到出嫁后方可取下。
苗族女性的服装刺绣和银饰佩带，就像是苗族历史的百科全书。苗族女子喜欢运用厚重艳丽的颜色和强烈的对比制作服装，最常用红、黑、白、黄、蓝五种颜色，加以各种样式图案的织绣挑染，再搭配多种银光闪烁的银头饰、银项圈、银手镯等等佩饰，构成了苗族服饰的一大特色。苗族姑娘盛装的服装加上银饰常常有数公斤重，有的是几代人累积继承下来的。