什么是“生命中”最重要的功课(图)


烦恼在事,就学习“放下”。(网络图片)

爱是生命的本质,爱的力量可以创造宇宙,也可以毁灭宇宙,而人间许多悲剧及苦痛都源于对爱的无明及错解。

人生有许许多多不同的烦恼,有人忧心金钱,有人在乎工作,也有人只担心孩子的成绩不好;这一切烦恼看似不相关联,也看似无解,即使赚到很多钱、拥有很好的工作或成绩优异的孩子,烦恼也不见得能减少一分一毫,甚至还会更加烦恼。

假如烦恼在事,就学习“放下”;烦恼在人,则应学会“爱人”,答案就这么简单。但是“放下”,并不表示你得抛开一切,效法苦行僧一般远离红尘,而是放下执着,深入内心认识自己的“真我”,探索自己的人生意义,并思考“放下”之后的何去何从。

真爱”其实不宜用讲的,也不需要讲,因为真爱是生命的本质,是个人主观上的感觉体验,如人饮水,冷暖自知,如果有体验到就是有体验,没体验到的就是没体验,对于一个心门密闭的人来说,可能就感受不到任何真爱。相对的,一个人内心如果长久抱持恨意,感觉自然会渐渐地麻木,而人一麻木就变成麻木不仁,什么坏事都干得出来了。

我们不妨反省,人与人之间最大的问题,其实在于心中藏着“恨”,因为爱恨交织,而导致源源不断的烦恼与沟通问题,并不是真正的爱。

怎样才是真正的爱呢?简单的说,真爱的特质包含有:尊重、了解、信任、勇气、分享、沟通、体贴、连结、合一、赞美、鼓励、支持,以及给对方完全的自由;反之,若有以下这些特质就不是真爱:操控、怀疑、担心、恐惧、嫉妒、批判、指责、期望、失望、怨恨、攻击、伤害……等。

派克博士对真爱的定义是:“为滋养个人和别人心灵成长而扩充自我的意愿,是一种基于意愿的行动。”“爱只能靠行动证明,爱一定含有关怀的努力与勇气的成分”,关怀就是花时间共处,而“投入”是真爱的基石。

所以有人以花开及云滴水来比喻真爱,像花儿开了便将芬芳散播大地,并不是为了什么,也不在乎有没有人来欣赏;而浮云将水滴落地面,也是同样不为什么。又像人身上的手脚,不论是手帮脚,还是脚帮手,其实是一种自然反应,因为手、脚本来是一体的,互相帮忙,并非因为谁亏欠谁。

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