正确、健康的洗头方法非常重要！(图)

正确、健康的洗头方法非常重要！(网络图片)

每个人可能都有这样的生活经历：刚刚洗完头，发现手上、浴室地板全是头发，平时没感觉头发怎么掉，就是洗头时掉头发最多。

为什么洗头掉头发严重？一个原因是你的头发本身就很脆弱，不洗头这些头发也会掉，另一个原因就是你洗头可能有错误！

因此，掌握正确、健康的洗头方法非常重要！

错误一：洗发精直接倒在头上

很多人洗头发为了省事，洗发精直接倒在头皮上然后再慢慢洗，这个习惯对头皮伤害很大。

任何洗发精本质上都是化学制剂，直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激，而且容易有残留。

健康的做法：

将洗发精倒在手心，充分搓出泡沫后再往头上使用。千万别小看了这个坏习惯，可能会让你的头发多掉很多！

错误二：洗头时用指甲抓头发

头皮痒的时候，用手指甲抓头皮很爽很舒服，但这是错误的行为。

人的指甲还是比较锋利的，可能在你没察觉的时候指甲就弄伤了头皮，让细菌进入，引发一些头皮的炎症，造成脱发。

即使头皮没伤，指甲对毛囊的刺激很大，会造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不净。

健康的做法：

用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮，不但可以加速血液循环有利于头发生长，还能缓解神经疲劳。

错误三：洗头时间太短

专家指出，洗头发时间在3分钟以内还不如不洗！

为什么呢？洗发精清洁头皮的主要功臣其实是泡沫，只有泡沫充分和头发接触，才能达到清洁的作用。

其次，洗头后把洗发精彻底清除是非常有必要的，如果洗发精有残留，你的头皮会感觉干燥、痒，甚至引起掉头发。

另外，很多人洗头仅仅是洗头发，这也是一个错误，你必须拿出足量的时间来清洗头皮，清爽的头皮环境直接影响你的发质。

健康的做法：

既要清洁头发、又要清除洗发精，还要充分清洁头皮，这些加起来至少要10分钟左右的时间是比较合理的。

错误四：洗头太频繁

洗头太频繁会伤害头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛躁。有些人头发本身就很脆弱，洗一次头就掉很多头发，这种情况也应该减少洗头的次数。

健康的做法：

脱发的人、发质不好的人绝对不能洗头太频繁，一般建议至少2天才能洗一次头。

如果你的头发特别油腻，建议可以考虑每天洗一次头，因为相对于发质受损的代价，油脂堵塞毛囊的危害更大。

错误五：护发乳当洗发精用

护发乳虽然看起来和洗发精很相似，但是两者成分有很大不同，护发乳其实是不允许接触头皮的，否则这不是护发而是毁发！

健康的做法：

将护发乳使用在发尾，然后冲洗干净。如果护发乳不小心沾在头皮上，也应该快速冲洗干净。洗完头发后，应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素，不然水分会影响护发乳的吸收，削弱其功效。

错误六：清洁护发乳不彻底

很多人觉得护发乳在头发停留时间越长越好，这样有助于营养吸收，这种想法也是错误的。

护发乳一般不建议和头发接触超过10分钟，如果时间太长，反而会令护发乳黏附于头发，破坏头发角质，引起头发变色，甚至引起掉发。

健康的做法：

护发乳清洗要彻底，尽量不要有任何残留。

错误七：洗完头等待头发自然干

洗完头发等头发自然干，这是很多人的习惯吧？其实这么做对头发很不好。

人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入，长期下去发质肯定会受损。

为什么很多人感觉洗完头发很快头发就脏了、难受了？就是这个原因。

健康的做法：

至少把头发擦至6、7成干，也可以用吹风机快速吹干头发，使毛鳞片闭合。