令人吃惊的提早老化习惯(组图)


身体也会出状况,真的该戒菸啊。

老化真的是女生皮肤的天敌,但是老化不只有皮肤老化而已,器官等等老化也会造成身体机能的退化,因此日本网站“goo”特别做了一个调查

让我们来一起来看看,有没有不小心让自己加速老化了呢?

第1名抽菸

真的该戒菸啊!!不只老化,身体器官也会出状况......

第2名吃了太多垃圾食物

垃圾食物大多都含有反式脂肪,会增加坏胆固醇。

第3名吃了太多盐分高的食物

吃太咸可是会水肿的。

第4名吃了很多甜食


甜食也不能吃太多。

第5名在家时几乎不动

长期不动身体都退化。

第6名几乎一整天都不笑会长皱纹

第7名晒黑、晒太阳

太阳有紫外线辐射,太常晒太阳等于慢慢把自己的皮肤烤熟啊,担任28年的司机,让他脸的左侧(照片右侧)常常晒到太阳的结果。

第8名没有特别喜爱的嗜好

以至于没有管道抒发压力,像爬山就是个不错的嗜好,减肥兼纾压。

第9名喝太多酒


酒喝太多,让自己加速老化。(以上皆为Thinkstock图片)

第10名在床上用智慧型手机

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