令人吃惊的提早老化习惯(组图)
身体也会出状况,真的该戒菸啊。
老化真的是女生皮肤的天敌,但是老化不只有皮肤老化而已,器官等等老化也会造成身体机能的退化,因此日本网站“goo”特别做了一个调查
让我们来一起来看看,有没有不小心让自己加速老化了呢?
第1名抽菸
真的该戒菸啊!!不只老化,身体器官也会出状况......
第2名吃了太多垃圾食物
垃圾食物大多都含有反式脂肪,会增加坏胆固醇。
第3名吃了太多盐分高的食物
吃太咸可是会水肿的。
第4名吃了很多甜食
甜食也不能吃太多。
第5名在家时几乎不动
长期不动身体都退化。
第6名几乎一整天都不笑会长皱纹
第7名晒黑、晒太阳
太阳有紫外线辐射,太常晒太阳等于慢慢把自己的皮肤烤熟啊,担任28年的司机,让他脸的左侧(照片右侧)常常晒到太阳的结果。
第8名没有特别喜爱的嗜好
以至于没有管道抒发压力,像爬山就是个不错的嗜好,减肥兼纾压。
第9名喝太多酒
酒喝太多,让自己加速老化。(以上皆为Thinkstock图片)
第10名在床上用智慧型手机