很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起足够重视罢了。防微杜渐,让我们现在就来盘点不同阶段身体的不良感受。
疾病在突发前都有一些身体上的先兆。(网路图片)
1、头晕、头昏:早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
2、强烈的心慌饥饿感:凌晨4~5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向。
3、清晨浮肿:如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病。
4、棕色尿液:提示肝脏可能出现问题。
5、口臭:可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起。
6、口中有氨味:要格外注意肾脏的健康。
7、眼睑苍白:提示可能患了缺铁性贫血。
8、眼角膜出现一圈模糊的灰环:说明心脏可能有问题,如果是30~50岁的男性应马上与医生联系。
9、脸色潮红:可能与心脏病或高血压有关。
10、恶心想吐:除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。
11、舌面白而呈毛茸茸的状态:提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
12、眼睛痛:除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
13、手发抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。
14、吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部:很可能是患有肝胆疾病。
15、食欲亢进,体重却减轻:可能患了甲状腺机能亢进症。
16、爬楼梯时心慌、胸闷:提示心脏功能较弱。
17、背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病。
18、伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良。单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。
19、黑痣变大或新长出痣:当心皮肤癌的侵袭。
20、皮肤上出现非摩擦所致的红斑:有可能是肝病的前兆。
21、打鼾:情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。
22、磨牙:如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题。
23、经常因脚抽筋而惊醒:提示可能是缺钙或动脉硬化。
如何观手知健康
1、手感热
主心肾阴虚,烦躁、上火、失眠、多梦紧张。
2、手感凉
主脾肾阳虚。体弱怕冷,消化吸收能力差。
3、手感湿
主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者,多为脾胃积热,心火盛、心理压力,精神紧张。
4、手感干
主肺脾两亏。皮肤干燥,容易感冒。
5、手感温暖、润泽
主五脏调和,身体健康。
6、手感粘
主内分泌失调,特别是糖尿病人多见。
巧手三六操:
常练十巧手,轻松又健康
1、虎口平击36次。
说明:打击大肠经/合谷穴。
主治:预防及治疗颜面部位的疾病。如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。
2、手掌侧击36次。
说明:打击小肠经/后溪穴。
主治:头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。
3、手腕互击36次。
说明:打击心经及心包络经/大陵穴。
主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。
4、虎口交叉互击36次。
说明:穴位是八邪穴。
主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。
5、十指交叉互击36次。
说明:穴位是八邪穴。
主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。
6、左拳击右掌心36次。
说明:经络是心经和心包络经/劳合穴。
主治:消除疲劳及提神的作用。
7、右拳击左掌心36次。
说明:经络是心经和心包络经/劳合穴。
主治:消除疲劳及提神的作用。
8、手背互相拍击36次。
说明:打击到的是三集经/阳池穴。
主治:调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。
9、搓揉双耳36次。
说明:耳垂的穴位很多。
主治:眼点、颜面部及脑部等部位的循环。
10、手掌心互相摩擦6下至微热,轻盖双眼,眼球左右转6圈,周而复始作6次。
说明:运用气功原理,调整眼晴的经气。
主治:预防近视、老花及视力模糊。
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