瘦不下来？难怪！研究发现“连呼吸都会胖”。（网路图片）
很多减肥失败的人都会自我揶揄，瘦不下来的原因是“连呼吸都会胖！”科学研究发现：这不再是笑话，连呼吸都会胖是真的......
根据BBC报导指出，由交通工具产生的“废气”以及香烟的“烟”，是最容易让人变胖的空气，因为这些废气含有极小的微粒，能够直接刺激到位于肺部湿润的小空气囊，而当肺部被刺激时，进而会影响到神经系统，降低胰岛素功效，使得身体难以控制血糖量，导致心血管疾病、高血压以及肥胖。
美国俄亥俄州大学的Qinghua Sun研究团队也曾用老鼠做过实验，发现暴露在空气污染环境的老鼠因为胰岛素作用失调导致肥胖和糖尿病，而10周后这些老鼠的体脂肪也大于在空气干净环境的老鼠。
加拿大安大略省的公共健康调查员Hong Chen经过调查发现，1立方的空气每增加10微米的微粒，就会造成糖尿病罹患率提高11%。可怕的是，空污严重的城市如中国大城市北京，每1立方的空气就可以达到至少500微米的微粒，哥伦比亚大学研究指出，若孕妇生活在污染严重的区域，婴孩变胖的机率比其他地区的小孩高了2.3倍。
加州大学柏克莱分校的Michael Jerrett教授指出，“废气里的微粒还会刺激免疫细胞入侵健康组织。这不仅影响健康组织对胰岛素的吸收，更可能导致发炎，而发炎的细胞会产生一种荷尔蒙，它能够干扰人类的脑袋，可能让人产生食欲。”
空气污染。（网路图片）
种种研究显示，长期暴露在空气污染下，不仅肺部会受影响，甚至影响全身的新陈代谢。但科学家也强调，空气污染只是导致肥胖的小因素，想要健康减肥成功，还是得从个人的饮食、生活习惯开始改变才行。但是如果没有好空气，改变饮食能瘦吗？
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