炒菜时加一点这个,再也不会被油溅到啦!(图)


炒菜有了这些妙招,就不怕会被油溅到啦!(网络图片)

好多人炒菜时,都有被油溅到的经历吧!那滋味真是……有了下面这些妙招,就不怕会被油溅到啦!

1、锅里有水份时最容易溅油了,要等水干了以后再放油。

2、炒菜时,锅内的油常常容易溅出来,只要在热油中撒少许食盐即可防止油溅出锅外。先放盐是防止溅出油来,但是会损失盐里的营养成分。看你想要营养啊还是手啊!不过有个折中的办法就是先少量的放盐,然后摇匀。在炒鸡蛋的时候可以加一点面粉会好一点。

3、热锅凉油。在锅烧得很热的时候,把油倒进去,然后不等油热了,就把菜放进去,这样就不会被溅到。

炒好一道菜,先要掌握下面几个炒菜技巧

1、锅要先烧热,再倒油;油也须烧热,才将菜倒入。

2、入锅炒的材料,不论是切丝、切丁或切块,都要切得大小一样,才能使材料在短时间内均匀炒热。

3、把不易熟的材料先入锅中,炒至略热后,再把容易炒熟的材料下锅一起均匀炒熟后,起锅。

4、炒菜时要旺火快炒。炒菜时最好将油温控制在200摄氏度以下,这样的油温当蔬菜放入油锅时无爆炸声,避免了脂肪变性而降低营养价值甚至产生有害物质。

5、炒蔬菜时,应等到出锅时再放入食盐和味精。因为蔬菜内含有水量多在90%以上,放入食盐后,菜体的水分便向外渗透,导致蔬菜的鲜嫩口感变差。

6、在炒菜时常常采用淀粉勾芡,使汤汁浓厚,淀粉糊包围着蔬菜,有保护维生素C的作用。同理,挂糊、油炸也是保护营养素改善口味的好方法。

本文留言

近期读者推荐