content

常按摩此處 可预防老花眼(图)

 2016-03-08 00:53 桌面版 正體 打赏 0


向下揉小腿,常常练习可防治老花眼。(网络图片)

老花眼,又称为老视,是一种生理现象不是病理状态也不属于屈光不正,是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。随着年龄增长,眼调节能力逐渐下降从而引起患者视近困难以致在近距离工作中,必须在其静态屈光矫正之外另加凸透镜才能有清晰的近视力。

老花眼会给老年人的晚年生活带来很大的不便,那么有没有什么方法可以防治老花眼呢?下面就跟随本文一起来学习一下吧:

常常按摩小腿可防治老花眼!

中医认为,老花眼多由年老脏腑气血衰弱、不能濡养眼部导致,而“肝开窍于目”,加强肝经气血流通能有效防治老花眼。肝胆经脉循行经过小腿,其中胆经光明穴连通肝胆经络,是治疗老花眼的特效穴位,常常点揉小腿能促使气血流通,使眼部得到足够营养。

操作方法:坐姿,先用手掌在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次,然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次,重点揉外踝尖直上5寸的光明穴(如右图)1分钟。按揉时以有热感为佳,点穴时最好有酸胀感。天天1次,每次练习10~15分钟,常常练习可有效防治老花眼。

除了小腿按摩之外,平时还可按摩哪些穴位?

1、太阳穴

在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。

2、四白穴

在面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。

3、迎香穴

在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。

4、睛明穴

在面部,目内眦角稍上方凹陷处。

5、阳白穴

在前额部,当瞳孔直上,眉上1寸。

来源:网文 --版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。 严禁建立镜像网站.
本文短网址:


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意