克服过敏性鼻炎好呼吸！
过敏性鼻炎
1.流清鼻涕是过敏性鼻炎的典型症状
我们最常见的一个过敏问题，就是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎不同于一般鼻炎，以流鼻涕为例，若流出的是黄鼻涕、白鼻涕，说明有感染，为化脓性炎症，是鼻炎、鼻窦炎的典型症状。但是过敏性鼻炎不是感染，是鼻粘膜渗出液增多，流出的是像清水一样的鼻涕。此外，连续打喷嚏、鼻塞、鼻痒也是过敏性鼻炎的特征，我们需引起足够的重视。
2.肺里有热是过敏性鼻炎的病因
很多人认为流鼻涕是肺里有寒，其实恰恰相反。过敏性鼻炎的机制为伏热蕴肺、火性上炎。过敏性鼻炎反复发作，多因过敏体质，有热蕴于肺中，又感受了外邪，诱发了肺中伏热，火性炎上，逼迫痰饮清涕上冲鼻窍，因此出现鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清涕等鼻窍不利之象。
3.葱白可有效缓解过敏性鼻炎
葱白味辛，性温，入肺、胃经，有温肺散寒、通窍的功效，可使鼻窍畅通，尤以连着根部的葱白药效最强。将葱白切成葱花捣烂，用鼻子去闻它散发出来的味道可快速缓解过敏症状，但我们要注意保护好眼睛。除此之外，葱白对打喷嚏、鼻塞、鼻痒等症状也都有很好的治疗效果。
如若缓解流鼻涕，我们可选择添加百合。百合有敛肺、固肺、敛液的功效，取葱白三段，每段5厘米，鲜百合30克，加入适量的姜蒜盐等调味品，熬制成葱白百合羹，能很好的缓解流鼻涕的症状。
4.鹅不食草可快速缓解过敏性鼻炎
鹅不食草味辛，性温，归肺经，能发散风寒，芳香宣通鼻窍。我们可用鹅不食草制作过敏性鼻炎滴液，取鹅不食草100克，用75%的医用酒精300毫升浸泡5～7天，使用滴管滴入鼻孔，每次2～3滴，每天3次，3天一个疗程，即可快速、有效的缓解过敏性鼻炎。
5.穴位按摩缓解过敏性鼻炎
对于过敏性鼻炎的人，我们还可通过按摩迎香、鼻通、上星穴等穴位来缓解过敏症状。迎香，位于鼻之两旁、鼻唇沟中，是治鼻塞、不闻香臭之要穴。鼻通，位于鼻的两侧、鼻唇沟上端尽头，按揉此穴位可使鼻子畅通。迎香和鼻通配伍在一起，既可以通鼻窍，又可以散郁热，对于鼻塞、打喷嚏都有显著的效果。上星，在发际线上一寸，既可通阳、通鼻窍，又可升清降浊。