中医推荐预防白发食疗方法(图)

(网络图片)

预防白发食疗方法：

黑米50克、黑芝麻10克、枸杞子10克、核桃仁10克、山药25克，加水适量，煮粥每天早晚服用，连续3个月。如采取中药治疗，可服用益气养血、补肾益髓、调节全身气血及脏腑功能的中草药，改善头发生长环境激活功能衰退的黑色素细胞，可以促使黑色素源源不断地生成黑发。

另外，还可以采用头穴针刺的方法治疗，每日一次，连续30天为一疗程。

现在年轻人的生活和工作的压力是非常的大，为了避免出现白发，自己在日常生活中要保持乐观的心态，充足的睡眠，避免出现内分泌失调等。在平日里还要加强营养，多按摩头皮，促进血液循环，以防出现头发早白的现象。

来源:网文 --版权所有，任何形式转载需看中国授权许可。 严禁建立镜像网站.

本文短网址：

相似文章： 換一批  

換一批  

读者推荐： 換一批  

換一批  

读者喜欢： 換一批  

換一批  

1

新一期特刊已经发表
请荣誉会员登陆下载

会员

1

新一期特刊已经发表
请荣誉会员登陆下载

---

【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看中国》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。