拒当“霉”花鹿 对抗“汗斑”有诀窍(图)
皮屑芽孢菌是皮肤正常共生霉菌，高温潮湿下易繁殖增生。（照片提供／游逸群）
闷湿季节，有时会看到手臂、颈或背部皮肤上，长出像梅花鹿般的红褐色或白色斑点，似乎不痛不痒没关系，只有活动流汗后，会有刺感或发痒；直到斑点扩散变大，又不美观，就医才知道，原来是烦人的汗斑找上门。
汗斑又称花斑癣，是一种慢性但易复发的疾病。主要是皮肤表面正常的共生霉菌“皮屑芽孢菌”，因湿热混著汗水及皮脂分泌而增生，造成感染。
皮屑芽孢菌也可能会造成脂漏性皮肤炎或头皮屑过多。增生时所产生的杜鹃花酸，会抑制黑色素的过度活化，是皮肤呈现红／褐、白斑的主因，因此也被称为“变色糠疹”。
轻微汗斑治疗以外用抗霉菌为主的药，如azole类（Ketoconazole、Econazole、Clotrimazole、Bifonazole）、Terbinafine、Ciclopirox等药膏，或是含Zincpyrithione（吡啶硫酮锌）洗发精做身体洗剂。建议需连续使用2到4周，治疗后，斑点也可能需数月至半年才会回复原肤色。
范围较大或经常复发，就需以口服抗霉菌药（Fluconazole、Itraconazole）来治疗。
抗霉菌药物与其他药物并用前，应先咨询医师、药师，以免发生问题。同时，服药期间切勿饮酒或葡萄柚汁，也要注意是否有食欲不振、疲倦、腹痛或尿液颜色变深等可能发生的副作用。
研究指出，汗斑两年内复发的机率高达60%～90%。
1.持续维持身体清洁与干爽，是预防汗斑复发的不二法门。
2.避免长时间过度活动、流汗；活动场所维持通风良好。
3.流汗后，立即冲澡或以干净毛巾擦干身体，换上干净衣物。
4.衣物选择以柔软透气的棉质为佳。
5.汗斑虽不会传染，仍建议患者衣物应与家人分开洗涤，并定期消毒清洁洗衣机。
6.有汗斑病史者，也可用市售抗头皮屑的洗发精（含2%Ketoconazole成分），直接涂抹于身体，但需使药液停留在皮肤约5～10分钟后再冲洗；视活动或流汗程度，一周使用2到3次，也有预防汗斑复发的效果。
防复发身体维持清洁与干爽
汗斑治疗不困难，持续完成疗程是重点；但预防更胜治疗，留意身体的清洁与干爽，夏天才能放心展现好身材。