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老子的养生哲学:“六害”与“三患”(图)

 2015-06-26 07:51 桌面版 正體 打赏 1

老子对养生学造诣颇深。他认为,人要健康长寿,必须学会养生,而会养生的人,一定要首先学会除“六害”。何为除“六害”呢?一为薄名利;二为禁声色;三为廉货财;四为损滋味;五为除佞妄;六为去嫉妒。

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“六 害”之灾,几乎人人都明白,而且时时会遇见。然而除“六害”却非一般凡夫俗子所能做到。君不闻《红楼梦》中的《好了歌》吗?听了这歌的人都知道修身养性、 健康长寿好,但遇见事时,却惟有功名利禄、金钱美女、荣华富贵忘不了。既然人忘不了,就不要埋怨“六害”乘虚而入,伤其精神,损其身体了。

自古以来,富贵之人没有一个不想长寿的,甚至不惜血本地去寻求什么长生不老的灵丹妙药,但结果却是水中捞月一场空。只有在日常工作、生活中注意修节止欲的 人,方能身心康泰。于是,也有人总结出了丧生损体之“三患”。一是好逸恶劳。有些富贵之人车迎车送,以车代步,终日过着四肢不勤,衣来伸手,饭来张口的生活,这样的人岂能长寿?二是恣食酒肉。有些富贵之人,大杯喝酒,大块吃肉,终日过着花天酒地、醉生梦死的生活。孰不知“酒是灌肠毒药,色是刮骨钢刀”。古人云:“大醉必生大害”,“大醉入房气竭肝伤”。嗜酒如命,见色眼开的人哪能长寿?三是奢侈腐化。有些富贵之人依仗手中权势,贪污腐化,挥金如土,日出鱼肉百姓,夜宿花街柳巷,终日纵欲放荡,这样的人怎能梦想长寿?

看来老子的论“六害”与有人总结的“三患”大有“异曲同工”之处。他的其他论述也让先人的子孙受益匪浅。他说,体欲长劳,劳勿过极,饱勿过半。今天的人不是也很明白这个道理么?他还说,早起勿在鸡鸣之前,晚起不在日出之后,心内澄则真神守其位,气而定则邪物离其身。这样的说教,岂不也让今天的人拍手叫好?

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