睡觉打呼 可能有这些健康问题(图)

(图/Ingimage)

打呼是所有年龄层和两性都有的共同问题,若你打呼过于严重,应该找医生检查,因为可能代表身体出现了几个健康问题:

1.认知衰退

打呼很大声和患有睡眠呼吸暂停(sleepapnea)者,比不打呼的人早十年碰上思考和记忆问题,其原因不明,但是研究员发现白天想睡与思考和记忆困难有关。不过名为“连续呼吸道正压通气”(CPAP)的疗法,似乎对患者有帮助。

2.中风风险

大声打呼和血管受损有关连,而血管伤害是中风和心脏病发作的重大风险因素。虽然可能是血管受损导致打呼,但也可能是严重打呼导致血管发炎和受伤害。

3.肥胖

严重到影响你睡眠的打呼,也可造成体重增加。睡不好刺激体内控制食欲的两种荷尔蒙—瘦蛋白(leptin)和饑饿激素(ghrelin)。严重打呼与睡眠品质差和肥胖的新陈代谢问题有关。

4.癌症

睡眠呼吸暂停往往伴有大声、间歇性的打呼,患者死于癌症的可能高出五倍。呼吸困难带来血管的变化,可能使肿瘤加速成长,同时让癌症细胞更有机会扩散。

5.血压问题

患有一种常见、难以治疗的高血压的人当中,约70%也有睡眠呼吸暂停。由于睡眠呼吸暂停的最常见症状是大声打呼,打呼也许是高血压的征兆。

6.性问题

大声打呼的年纪较长男性,较可能对性爱不满意。与打呼不严重或不打呼的人比起来,打呼严重者对性生活不满意的可能高二到三倍。此外,吵闹的打呼声会影响你和伴侣的睡眠,导致降低行房的精力和兴趣。

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