爱自己，应该做到这9点(图)

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世间对女人有太多要求，要貌美如花，要生儿育女，要腹有诗书。实际上女人唯一要做的是：照顾好自己。很多女人并非不够好，而是待人太好，老想取悦别人，却不知你越取悦别人，就越不值钱。唯有取悦自己，且让别人来取悦你，才会令你变得有价值。

1.规律的锻炼：

体育运动是你生活中最重要的事情之一，每周固定的运动时间，可以大大改善你的身心健康。

2.勇敢：

遇到考验，困难时，能够鼓起勇气，勇敢面对，仍依然向前。

3.尝试新事物：

成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败，不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

4.凡事正面思考：

失望、烦乱、悲伤是人性的一部分，接纳这些，允许自己偶尔的失落和伤感，然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。

5.慷慨：

学会给予和接受是。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己。

6.有热情：

有对着工作，学习充满著热情的心，这样什么困难也不会被打倒。

7.简化生活：

生活简单又充实，需要自己的过滤。

8.多和朋友们在一起：

开拓自己的世界观，人际观，不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，会为你带来幸福。

9.睡眠：

虽然有时熬通宵是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。