毕业于哈佛大学的林书豪，美国职业篮球队球员，现属NBA洛杉矶湖人，司职控球后卫。
“四肢发达，头脑简单”，反映着社会对体育的某种偏见。究其原因，恐怕还是升学竞争：孩子们全天待在教室里一遍遍地刷题，在那里“动脑子”。总之，动脑子就难动肢体。“四肢”和“大脑”，在现实中仍然对立。
美国的学校，则是另一番景象。运动队里到处是“学霸”。我观察女儿的高中就看得很清楚：划船队两个进了耶鲁、游泳队的队长去了达特茅斯……乃至体育也成为升学竞争的一部分，许多美国孩子为了升学加入运动队。我自己的女儿，也是游泳队和长跑队的成员。开始时，觉得实在太费时间：每天为了功课熬夜到1点以后，睡6个小时就算万幸，怎么能一天训练两个小时？后来也就接受现实了。毕竟，如果不去运动队，这么大的压力，她更要每天关在屋里。从全面的身心健康考虑，还是从小养成锻炼的习惯比较好。
本来，这也许仅仅是个文化差异的问题。在美国的教育中，运动队是培训学生领导力、组织力、竞争精神、意志、纪律的重要场所。在运动队中体现出来的素质很受重视。申请大学，除了本校老师和学生咨询顾问的推荐信外，往往还要加封教练的推荐信。这些都远远超出了锻炼身体的范畴。如今，越来越多的研究揭示：青少年体育锻炼，促进其大脑发育。运动好的孩子往往功课也好，看来不是偶然。
其实，早在20世纪初，西方智商理论的先行者们就试图在体育和智商之间建立正向相关性，证明四肢发达、大脑复杂。抛开我们的文化偏见，这种想法也不难理解。毕竟，大脑是人机体的一部分。一个强健的人，往往是全身强健。肢体这些器官好使，大脑恐怕也好使。《纽约时报》一篇报道中，则列举了一系列最近的研究。比如，孩子们走路后马上进行数学和阅读的测试，成绩会有所提高。甚至有研究揭示，孩子的有氧能力和脑结构有某种关联，那些体格强健的运动型孩子，大脑主掌思维和学习的部分要更大一些。
2014年9月，美国《儿科》杂志发表了一项由伊利诺斯香槟分校进行的研究。研究的对象是周边地区8-9岁的220个孩子。研究者首先对这些孩子进行了体能和认知测试，然后把他们平分为两组，一组生活学习如常；另一组则每天课后被校车接到该大学的设施参与有组织的体育活动。这些活动丰富多彩，从游戏到足球无所不包。一个学年后，两组孩子把这项研究开始时进行的体能和认知测试又重复一遍，然后拿着结果进行比较。很明显，参与体育活动的一组孩子，体能要强健得多，体脂水平、体重等指标也好得多。这些都在意料之中。最让人惊讶的是：参与运动的孩子，在计算机的认知测试中进步幅度也大得多。对照组的孩子也有进步，但基本属于自然成长，幅度明显要小。这个测试，聚焦于大脑中的“执行力功能”。这种功能，控制着同时从事多重活动、集中注意力、排除对外来刺激的不良反应等等领域。这种功能发展良好的孩子，往往学业和日后的事业都表现出色。
现在美国的权威人士和机构（比如全美心脏病协会），都建议中小学生一天锻炼至少一个小时。为了学业挤压这部分时间，是非常短视的行为。脑子不好，怎么可能读书好？现在的父母，恨不得把学前的孩子都整天关在教室里，一闷就是十年，脑子能好使吗？
看完这篇文章觉得
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