饮食“黄金搭配”(图)
1.鱼+豆腐：增鲜补钙。
2.猪肝+菠菜：防治贫血。
3.羊肉+生姜：冬令补虚佳品。
4.鸡肉+栗子：补血养身。
5.鸭肉+山药：补阴养肺。
6.瘦肉+大蒜：促进血液循环。
7.鸡蛋+百合：滋阴润燥。
8.芝麻+海带：美容。
9.豆腐+萝卜：有利消化。
1.鱼+豆腐：增鲜补钙。
2.猪肝+菠菜：防治贫血。
3.羊肉+生姜：冬令补虚佳品。
4.鸡肉+栗子：补血养身。
5.鸭肉+山药：补阴养肺。
6.瘦肉+大蒜：促进血液循环。
7.鸡蛋+百合：滋阴润燥。
8.芝麻+海带：美容。
9.豆腐+萝卜：有利消化。