随时随地的穴位按摩运动(图)

(网络撷图)

【看中国2013年12月20日讯】

便秘点

位置：耳轮内侧上方
功效：促进肠胃运动，消除便秘。
方法：采取间歇式按压，早晚左右耳30下左右即可。

胃点

位置：约在耳朵中央
功效：促进消化酶分泌，减少腹部脂肪的堆积。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。

内分泌点

位置：耳轮内侧下方
功效：按摩内分泌点可以增加饱腹感，促进新陈代谢。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。

饥饿点

位置：耳垂上方
功效：有效抑制食欲，阻止饥饿信息的传递。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。