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每天几分钟 为肌肤做个紧致提升spa(图)

 2013-12-15 23:05 桌面版 正體 打赏 0

【看中国2013年12月15日讯】想要天然的紧致小脸,除了立体感化妆,后天护理得宜,其实也有望实现———至少不会越变越大。话说除了天生的国字脸婴儿肥,更多人的问题是因为岁月流逝,肌肤弹力也随之流逝。松垮下垂的肌肤,令脸部变“宽”,脸就似乎越长越大。如今,趁着秋冬各大防皱抗老产品上市,都来为肌肤做做紧肤操吧!

Q:抗衰老与紧致小脸有何关系?年轻肌肤是否不需要防皱?

A:要保持肌肤的完美紧致,是无论何时也要注意的问题。年轻肌肤的初期抗老,更是预防肌肤松弛,保证紧致的重要一步。注重初期抗老,重点在于预防尚未出现严重松弛下垂以及深度鱼尾纹的肌肤状况。而选择相应护肤产品时,要致力于提升肌肤的含水量,并适当的补充胶原蛋白,有效刺激胶原纤维的增生,提升自我......

Q:日常饮食方面,有什么紧致肌肤的食谱推荐?

A:在此推荐两道灵感来自于海洋的新鲜食材配置的胶原抗老美肤餐,好学又有效,内养外护,令肌肤日夜弹、紧、润!

第一道是无油绿豆海带鸡汤,海带、绿豆、三黄土鸡(没有内脏的)煮汤,海带含有大量的蛋白质与矿物元素,并且没有热量,绿豆排毒,鸡肉是高蛋白的滋补佳品,这款汤可以帮助肌肤补充弹性,好气色喝出来!

第二道则是小米海参粥,小米配上滑滑的海参,养胃又可以全面补充胶原蛋白,一举多得。

秋冬是各种抗老防皱护肤品上市的旺季,各种致力于紧致提升的护肤品,固然是各品牌集科技精英与各种精华所精心炮制,你除了要选择适合自己年龄与肤质的护肤产品,补充胶原蛋白,增强肌肤自身再生能力,还有一个不可忽略的护肤细节,你应该趁每天涂抹护肤品的这短短几分钟,为肌肤亲手做一个紧致提升SPA!

被称为日本美容教母的著名美肌师佐伯千津,60多岁仍保有紧致细腻的肌肤,鹅蛋小脸,理念就是认真对待自己的肌肤,将“100元的护肤品用出1000元的效果”!须知若不提早防护,保持肌肤紧致,等到肌肤松弛下垂,面部轮廓也开始塌陷,因为松垮而变成“大饼脸”时,悔亦晚矣!

A面霜

面霜是秋冬最常用的护肤品,其实,面霜也可以作为按摩膏使用。不过请给自己预留些时间:在涂抹面霜时,先微微搓热手心,再将适当分量的面霜涂上,配合指腹轻柔按摩,加速有效成分吸收,以便进行肌肤提升,而不是简单快速地将面霜涂在脸上。

面霜按摩手法

用双手中指由上到下移动同时轻柔按压一下穴位:

① 攒竹 (眉毛内侧边缘凹陷处)

② 太阳 (耳朵和眼睛之间太阳穴)

③ 睛明 (内眼角凹陷处)

④ 巨髎 (瞳孔直下,与鼻翼下边缘平行,鼻唇沟外侧)

⑤ 迎香 (鼻翼外侧一厘米处)

⑥ 水沟 (人中沟上1/3处)

⑦ 地仓 (嘴角外侧,瞳孔正下方)

⑧ 承浆 (唇与下巴中间位置)

B精华液

精华液质地较轻薄细致,与其说按摩或轻拍,还不如说是轻抚,以此方式将精华送入皮肤底层。以佐伯千津的观点,绝大多数人所使用的手法都过于粗暴了!要怎样的“轻抚”才算合适?你可借鉴喷雾的力度。

精华液按摩手法

使用完化妆水之后:

1.以小圈的方式按摩下颚3次

2.以大圈的方式按摩脸颊3次

3.从下眼睑向额头方向按摩3次

4.最后,从鼻翼两侧由中间向外侧,及从下腭沿着轮廓轻轻按压,令肌肤得以舒缓。

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