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洛神花不为人知的养生功效(图)

2013-12-01 00:30 桌面版 正體 0
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【看中国2013年12月01日讯】喝洛神花茶,可以降血脂,还可让皮肤水嫩。中山医学大学团队研究发现,每天喝200c.c.洛神花茶热饮,一个月后可调降体内血脂浓度,连续喝半年,皮肤的保水性与红润度提高,还能减少皮肤皱纹深度。

台湾营养学会荣誉理事长、中山医学大学营养学系教授王进昆说,很多人认为洛神花是花草茶的一种,其实洛神花不是花,是果实中的花萼,洛神花里的“总多酚类”,被认为能降低胆固醇、三酸甘油脂。

中山医学大学研究团队选取40名平均年龄48岁,患有高血脂的男女进行实验,让他们在每天正常饮食外,另喝200c.c.洛神花热饮。

经过六个月发现,受试者不仅血脂浓度、血压降低,经仪器测试发现,受试者皮肤皱纹深度降低,皮肤保水性与红润度大幅增加。王进昆说,这是因为洛神花中所含的天然植化素,如花青素、前花青素与类黄酮等,能清除自由基、增加皮肤修复能力。

王进昆说,台湾洛神花的主产地在台东,因为味道酸连虫都不吃,几乎不必洒农药,价格也不贵。民众可以自己购买洛神花煮成热饮每天喝,但洛神花制作的蜜饯、果酱等其它农产品,因经过加工处理、糖分高,较不建议每天食用。

台大医院云林分院皮肤科主任邱品齐说,蔬果里的植化素对皮肤有益,包括葡萄籽、绿茶多酚等都有类似研究结果。不过,民众还是要把握适量摄取的原则,每天维持正常作息、均衡饮食,多运动,就能让皮肤明亮动人。


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