洛神花不为人知的养生功效(图)

【看中国2013年12月01日讯】喝洛神花茶，可以降血脂，还可让皮肤水嫩。中山医学大学团队研究发现，每天喝200c.c.洛神花茶热饮，一个月后可调降体内血脂浓度，连续喝半年，皮肤的保水性与红润度提高，还能减少皮肤皱纹深度。

台湾营养学会荣誉理事长、中山医学大学营养学系教授王进昆说，很多人认为洛神花是花草茶的一种，其实洛神花不是花，是果实中的花萼，洛神花里的“总多酚类”，被认为能降低胆固醇、三酸甘油脂。

中山医学大学研究团队选取40名平均年龄48岁，患有高血脂的男女进行实验，让他们在每天正常饮食外，另喝200c.c.洛神花热饮。

经过六个月发现，受试者不仅血脂浓度、血压降低，经仪器测试发现，受试者皮肤皱纹深度降低，皮肤保水性与红润度大幅增加。王进昆说，这是因为洛神花中所含的天然植化素，如花青素、前花青素与类黄酮等，能清除自由基、增加皮肤修复能力。

王进昆说，台湾洛神花的主产地在台东，因为味道酸连虫都不吃，几乎不必洒农药，价格也不贵。民众可以自己购买洛神花煮成热饮每天喝，但洛神花制作的蜜饯、果酱等其它农产品，因经过加工处理、糖分高，较不建议每天食用。

台大医院云林分院皮肤科主任邱品齐说，蔬果里的植化素对皮肤有益，包括葡萄籽、绿茶多酚等都有类似研究结果。不过，民众还是要把握适量摄取的原则，每天维持正常作息、均衡饮食，多运动，就能让皮肤明亮动人。