【看中国2013年11月29日讯】身兼教授、议员与节目主持人等多重身分的健康养生专家潘怀宗，同时也是三个孩子的爸爸，对于教养，他有着一套自己领悟出的哲学，主张孩子在不同阶段会有不同特质的展现，而家长应该随着孩子的变化，给予适当的关怀，且父母永远不要认为自己已经很懂孩子，了解与观察孩子是永无底线的。
跟着孩子成长 不断的了解孩子
潘怀宗说，许多父母老爱把“这个孩子我‘从小看到大’，我非常懂他”的话挂在嘴边，似乎自己已十分了解孩子，但其实孩子的部分特质可能在孩提时不明显，长大后才会慢慢地展现出来，所以父母不该认为孩子小时候是什么样子，长大就一定是什么样子。有时并非是孩子改变了，而是孩子的内在基因在幼时没有表现出来而已。
例如有的孩子小时候不爱念书，且对很多事情也都抱持着不太在乎的态度，但长大后不但做事非常认真，且处事也十分谨慎，潘怀宗解释，这也许就是孩子某些内在的特质，到长大后才展现出来。
他认为父母应该要持续不断的了解孩子，挖掘孩子内在的特质，因为随着接触不同的人与环境，孩子的行为模式、说话态度与观念都会有不同的变化，因此父母对孩子的了解永远都有不足之处。
“如果把改变视为是成长的话，那就是每个人都在成长。”潘怀宗如此诠释孩子的变化，并说当孩子随着接触不同的人而有所改变的时候，做父母的就得跟的上孩子变化的脚步，多与孩子互动，才能更了解孩子。
潘怀宗进一步举例，假如一对夫妻在结婚时互相深爱，后来太太在外工作赚钱、先生在家主持家务与照料孩子，那么时间久了，就可能发生太太认为先生的观念与思想跟不上潮流，容易有争执的情形发生。他说，即便夫妻都可能因所处的环境不同，产生沟通的问题和障碍，更何况是亲子。
所以即便孩子已经长大成人、结婚生子，潘怀宗仍是会花许多时间去了解孩子心里的想法与想做的事情，从来不会觉得自己对孩子的了解已经足够了。
因材施教 教养非千篇一律
对于三个孩子各自拥有不同的个性与特质，潘怀宗是如何教导孩子的呢？对此，他认为“因材施教”是教养的不二法门，每个孩子都需要不同的教养方式，并非千篇一律的以同一种方式来教育孩子。
举例来说，如果孩子本身就是个自我要求甚高的人，面对课业上的表现会得失心较重，父母就应该劝他尽力就好，不需把课业表现看得太严重，减低孩子对课业的焦虑感；但如果孩子不爱念书，连基本学生的本分都没有做到的话，父母就必须以较严肃的态度给予提醒，督促孩子正视学业的重要性。
教养自由派 当孩子的人生顾问
在孩子的心中，潘怀宗一直是个很好的人生顾问，当他们遇到问题时，总会主动来找他，希望听取爸爸的意见或解决方式，而他也会想办法给予帮助。潘怀宗说，自己是个教养自由派，不会主动去插手管孩子的事，喜欢给予孩子自由的发展空间。
“在教养上我通常没什么默认立场，我认为宇宙万物应该让它自然的运行，我所能提供孩子的，就是一个单纯的环境，让孩子去做他们应该做的事。”潘怀宗分享当孩子会主动来找他聊天，诉说生活点滴时，他会停下手边的事专心聆听；若孩子遇到不开心的事想要抒发，他则会在听完孩子的说法后，给予一些中肯的建议，他十分享受这样的亲子相处过程。
他补充说，家长面对孩子的问题时，必须花心思通盘了解事件的整体状况，不能仅听单方面的说词，或是只了解事件的一部分就下判断，这样才能客观、公正的解决问题。
维系婚姻关系的祕诀
被问及维系婚姻关系的祕诀，潘怀宗分享自己的人生哲学：“人必须要有中心思想，当你设定好目标，就会想办法去达成这个目标，那么过程中若有什么困难，就会尽量想办法解决。”潘怀宗以此说明，男女的婚姻关系是彼此共同的决定，既然如此就有责任与义务去维系婚姻，所以夫妻平时相处若有争执或不愉快，只要多沟通、忍让，没有什么问题是不能解决的。
他也说，完全没有隔阂与争执的夫妻是少数；而成天吵架、各方面都合不来的夫妻亦是少数。大多数的夫妻关系都是有好有坏、时而吵架时而快乐，所以只要努力磨合出彼此适合的相处方式，维系夫妻关系并非难事。
巧妙安排住处 婆媳和睦相处
聊及已步入婚姻的大儿子目前与奶奶比邻而居，潘怀宗说这是他精心规画的安排。他考量婆媳相处总有许多眉角，因此自己当初结婚时，为了替母亲和太太都保留一些生活空间，特别选择两户相邻的住宅，让婚后的自己仍能就近照顾母亲，也缓解了一些婆媳相处的压力。
潘怀宗直爽的说，婆媳间相处十分不容易，婆婆看媳妇总是没有妈妈看女儿这么贴心；而女儿通常也喜欢往娘家跑，毕竟在自己的原生家庭总是比较没有压力。所以他认为让母亲与太太不需住在同一个屋簷下，却仍能就近相互照应，是十分明智的决定。
而当大儿子结婚成家后，他思索著该如何安排祖孙三代的生活，最后决定自己搬出去，让小俩口与奶奶相邻而居。潘怀宗说，这样的安排真的很不错，因为奶奶对自己的孙子与孙媳妇相当疼爱，住在隔壁不但能让奶奶觉得有伴，也让孙子、孙媳妇能就近照顾奶奶，有尽孝道的机会。
食品安全 观念与时俱进
谈到近来层出不穷的食品安全问题，家长们究竟该何去何从？潘怀宗提醒，饮食虽然重要，但在养生保健的观念中，“吃”并非最重要的环节。潘怀宗所主张的养生六大招，依序分别为“无毒健康的生活环境”、“规律良好的生活作息与方式”、“维持快乐的心情”、“适当的运动”、“正确的饮食”、“定期完整不过当的健康检查”，意即若要健康乐活，除了饮食之外，有更多维系健康的重要观念，需要受到人们所重视。
而不可否认的，孩童的饮食确实攸关成长发育，家长是否明了该如何提供孩子正确的饮食，对孩童身体健康有很大的影响。潘怀宗指出，科学研究已发现孩童何时开始吃固体食物，会影响其未来发生糖尿病的机率；而幼儿如何饮食也与过敏有关系。
潘怀宗语重心长的说，科学日新月异，时时在变，建议家长要随时注意社会脉动，关注新闻事件并不断的充实新知，才有能力替孩子把关饮食安全。
对医药、养生有精辟见解的潘怀宗，当切换到家庭教养话题时，自然流露的是充满智慧与无限关怀的父爱，在平实的对谈里，处处蕴藏着宝贵的人生智慧，他沉稳、忠实的替孩子解惑人生的疑问，成为家庭中最稳固的精神支柱。(以上图片来源:网络撷图)
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