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初秋季节防止头发脱落九大技巧(图)

2013-10-16 21:03 桌面版 正體 0
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【看中国2013年10月16日讯】秋季,对于许多爱美的女孩子来说,一头乌黑亮丽的头发是身体健康的标志,但是由于秋季气温干燥、身体新陈代谢较快,很多人都会出现掉头发的现象,那么秋季掉头发如何护理呢?

秋天,即使每天掉100多根头发也是正常,但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上,且梳头时脱发较多,则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发,若发梢与发根粗细相同,根部还有个小白点,这说明头发掉时还很健康,它的脱落就不正常了。

防止掉头发的九个技巧

1.不要用尼龙做的梳子和头刷

因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。

最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

2.勤洗发

洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

3.不要用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

4.戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。

5.节制饮酒

白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

6.消除精神压抑感

精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致头发掉落发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

7.烫发吹风要慎重

吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发根大伤元气。

8.多食蔬菜防止便秘

要坚持多吃谷物,水果。例如蔬菜摄入量减少的话,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。

9.空调要适宜

空调的暖湿风和冷风都可成为掉头发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

乌黑、靓丽的头发不仅是女性自身的显著标志,也是身体健康、饮食情况的一个反映,所以如果你的头发在秋季掉的比较厉害的话,不妨好好呵护一下!


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