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放下這15件事你將更快樂(图)

 2013-08-31 00:10 桌面版 正體 打赏 0

【看中国2013年08月31日讯】
1、放下争论对错

有许多人不能认识到自己也是犯错的,而是希望自己永远正确,殊不知,这对我们良好的人际关系是一个巨大风险,也给我们或别人带来巨大的压力和痛苦。

仔细想想,这真是的值得的吗?

因此,当你感觉自己急切投入到争论对错的时候,请问一下自己,这样做真的是对的吗?

对自己真的是有利的吗?我们的自我真的就那样大吗?

2、放下你的控制慾

要愿意放弃你对身边人、环境和事物的控制慾。

无论他们是你爱的人,还是你的工作伙伴,或者仅仅是大街上一个陌生人,请允许他们遵循自己的状态,这样你就能感受到更好。

3、放下责备

不要去责备别人做了什麼,或者没有做什麼,也不要凭你的感受去责怪别人怎样,或者没有怎样。

停止流失你的能量,开始对自己的人生负责。

4、放下你的自怨自艾心态

许多人之所以痛苦是因為他们消极的,不洁净的和反覆出现自暴自弃的心态。

不要相信任何消极的自怨自艾的想法。这样你会更好。

5、放下对自己有限的认识

我能做什麼,我不能做什麼?什麼是可能的,什麼是不可能的?

现在,放下你对自己问题的思考,对自己有限的认识不应该让你圈禁自己。张开翅膀,尽情飞翔吧!

6、放下抱怨的心态

停止你一贯对人、环境、事物的抱怨吧!

除非你愿意,没有人能使你不快乐,没有环境能让你沮丧可怜。不是环境引发了你的这些感受,而是你自己选择的。不要低估积极想法的能量。

7、放下批评

不要去轻易批评与你不同的人和事。我们都是不同的,但我们又都是相同的,我们都希望快乐,希望被人爱和理解。

8、放下虚荣心

停止去迎合和取悦别人,因為这是做不到的。只有当你放下偽装,摘下自己的面具时,你才能接受和拥抱真实,这时别人也才能被你吸引。

9、放下惰性

改变是好的,改变可以帮助你从A到B,改变可以改进你和你周边人的生活。跟随你的运气,拥抱改变吧,不要去抗拒它。

10、放下随意判断的心

不要给那些你不瞭解的人和事轻易下定义,贴标籤,儘管有时它们看起来很怪异不同,尝试一点点打开你的心灵。

记住,头脑在打开的时候才会工作,高级的愚痴就是轻易拒那些你一点也不瞭解的事。

11、放下恐惧

恐惧只是一个幻觉,它并不真实存在,只是你创造了它,它只存在于你的头脑裡。

只有一样东西令我们恐惧,那就是恐惧本身。修改你的内在,外在的自然就变好。

12、放下藉口

把那些藉口送走,告诉它们被解僱了。你不再需要诸多藉口。

大多数时候我们限制我们自己,因為我们总是使用这样或那样的藉口,而不是改进我们的生活和努力成长。我们被它们障碍了,被它们欺骗了,要知道99%的藉口都是虚假的。

13、放下过去

我知道这是很难的,尤其是过去十分美好,而未来令人恐惧的时候。

但是你不得不认真考虑现实,因為现实才是你拥有的。过去虽然是你渴望的,但那只是你的一个妄想。

你必须回到现实认清这一点。不要令自己迷惑,活在当下,享受当下。

毕竟人生是旅程,而不是终点。為自己做好准备,保持一个清醒的意识,仅仅活在当下。

14、放下执着

这个概念,对于我们大多数人来说确实很难领悟,对我本人也是如此。但是这依然不是不可能的。

你可以通过花时间不断地锻鍊一点点做到。放下执着就是超然物外,放下一切,但这不代表你可以放弃爱,因為爱与执着是两回事,执着更多的来源于对失去的恐惧。

而爱是纯净的,宽容的,不自私的。当你爱的时候,你不会恐惧失去。因此爱与执着不能共存。放下执着,你将变得十分平和,宽容和安详。

这时,你能够理解一切事物,甚至包括你并未体验过的事。这种状态超越语言。

15、放下别人的看法,自己过自己的生活

太多的人在為别人生活,而不是他们自己。他们总是根据别人的观点去生活,包括别人认為好的,父母认為好的,朋友认為好的,老师认為好的,政府认為好的,媒体认為好的,甚至敌人认為好的。

他们忽视内在的声音,内心的呼唤。他们总是忙取悦别人,為别人的期望生活,而忘记控制自己的生活,忘记他们到底喜欢什麼,到底想要什麼,到底需要什麼。

最终,他们忘记了他们自己。

请记住,你拥有自己的人生,这是一项权利,它是属于你的,你必须為自己的人生而活。

尤其注意不要让他人的意见左右你的道路。

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